Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Тесто

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Тесто infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 23% 16% 10% 147% 51% 28% 45% 79% 75% 156%
Содержит больше КальцийКальций +253.8%
Содержит больше КалийКалий +29.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +128.8%
Содержит больше ФосфорФосфор +79%
Содержит больше МагнийМагний +60%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +682%
Содержит больше МедьМедь +700%
Содержит больше МарганецМарганец +1597.1%
Содержит больше СеленСелен +97.2%
Одинаковое количество вещества Натрий ~602mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 4.2% 0% 178% 99% 90% 27% 25% 0% 1.8% 92% 4.4%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин EВитамин E +14.3%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +21.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +51.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +119.6%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин KВитамин K +228.6%
Содержит больше ХолинХолин +92.5%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +914.3%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +1167.6%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +89.2%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Тесто DV% diff.
Насыщенные жиры 17.41g 0.529g 77%
Витамин B12 1.65µg 0µg 69%
Витамин B1 0.07mg 0.71mg 53%
Железо 0.5mg 3.91mg 43%
Жиры 27.68g 2.42g 39%
Холестерин 100mg 0mg 33%
Витамин B3 0.38mg 4.817mg 28%
Селен 14.5µg 28.6µg 26%
Марганец 0.034mg 0.577mg 24%
Белки 20.75g 10.75g 20%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.362g 19%
Витамин A 174µg 0µg 19%
Крахмал 44.23g 18%
Углеводы 0.45g 51.88g 17%
Витамин B9 65µg 123µg 15%
Медь 0.019mg 0.152mg 15%
Кальций 184mg 52mg 13%
Цинк 2.38mg 1.04mg 12%
Фосфор 188mg 105mg 12%
Витамин B6 0.235mg 0.107mg 10%
Клетчатка 0g 2.2g 9%
Витамин B2 0.52mg 0.427mg 7%
Витамин B5 0.69mg 0.455mg 5%
Калорийность 334kcal 272kcal 3%
Магний 20mg 32mg 3%
Витамин D 0.5µg 0µg 3%
Витамин D 20IU 0IU 3%
Фруктоза 0.51g 1%
Натрий 629mg 602mg 1%
Калий 152mg 117mg 1%
Витамин K 2.3µg 0.7µg 1%
Холин 15.4mg 8mg 1%
Чистые углеводы 0.45g 49.68g N/A
Сахар 0.45g 4.62g N/A
Витамин E 0.24mg 0.21mg 0%
Транс-жиры 0.005g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.855g 0%
Триптофан 0.322mg 0%
Треонин 0.751mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0%
Лейцин 1.929mg 0%
Лизин 1.851mg 0%
Метионин 0.592mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0%
Валин 1.34mg 0%
Гистидин 0.716mg 0%
0.063g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.788g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
11% 2% 52% 33% 2%
Белки: 10.75 г
Жиры: 2.42 г
Углеводы: 51.88 г
Вода: 33 г
Другое: 1.95 г
Содержит больше БелкиБелки +93%
Содержит больше ЖирыЖиры +1043.8%
Содержит больше ВодаВода +46.7%
Содержит больше ДругоеДругое +38.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +11428.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
30% 21% 49%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.529 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.362 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.855 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2113.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -97%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.855g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Тесто - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172675/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.