Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КалийКалий +133.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +117.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -16.5%
Содержит больше МарганецМарганец +161.5%
Содержит больше КальцийКальций +280.4%
Содержит больше МедьМедь +36.8%
Содержит больше ЦинкЦинк +47.1%
Содержит больше ФосфорФосфор +166%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +14.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +44.8%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +85.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +99.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +261.5%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +225%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +43.1%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +27.3%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Тильзитер DV% diff.
Кальций 184mg 700mg 52%
Фосфор 188mg 500mg 45%
Витамин B12 1.65µg 2.1µg 19%
Витамин B6 0.235mg 0.065mg 13%
Витамин B2 0.52mg 0.359mg 12%
Витамин B9 65µg 20µg 11%
Цинк 2.38mg 3.5mg 10%
Витамин A 174µg 249µg 8%
Белки 20.75g 24.41g 7%
Витамин B5 0.69mg 0.346mg 7%
Натрий 629mg 753mg 5%
Калий 152mg 65mg 3%
Насыщенные жиры 17.41g 16.775g 3%
Железо 0.5mg 0.23mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Витамин D 20IU 3%
Жиры 27.68g 25.98g 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Магний 20mg 13mg 2%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 7.136g 2%
Марганец 0.034mg 0.013mg 1%
Медь 0.019mg 0.026mg 1%
Витамин B3 0.38mg 0.205mg 1%
Холестерин 100mg 102mg 1%
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.721g 1%
Витамин B1 0.07mg 0.061mg 1%
Калорийность 334kcal 340kcal 0%
Углеводы 0.45g 1.88g 0%
Чистые углеводы 0.45g 1.88g N/A
Сахар 0.45g N/A
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Триптофан 0.322mg 0.352mg 0%
Треонин 0.751mg 0.899mg 0%
Изолейцин 1.015mg 1.484mg 0%
Лейцин 1.929mg 2.548mg 0%
Лизин 1.851mg 2.039mg 0%
Метионин 0.592mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 1.358mg 0%
Валин 1.34mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше ВодаВода +13%
Содержит больше БелкиБелки +17.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +317.8%
Содержит больше ДругоеДругое +80.4%
Одинаковое количество вещества Жиры ~25.98g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +12.3%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +14.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры ~16.775g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.