Сравнить продукты Бри (сыр) и Тильзитер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+117.4%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+133.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.5%
Содержит
больше
Марганец
+161.5%
Содержит
больше
Кальций
+280.4%
Содержит
больше
Фосфор
+166%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Содержит
больше
Железо
+117.4%
Содержит
больше
Магний
+53.8%
Содержит
больше
Калий
+133.8%
Содержит
меньше
Натрий
-16.5%
Содержит
больше
Марганец
+161.5%
Содержит
больше
Кальций
+280.4%
Содержит
больше
Фосфор
+166%
Содержит
больше
Цинк
+47.1%
Содержит
больше
Медь
+36.8%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин B1
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+99.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин A
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.3%
Содержит
больше
Витамин B1
+14.8%
Содержит
больше
Витамин B2
+44.8%
Содержит
больше
Витамин B3
+85.4%
Содержит
больше
Витамин B5
+99.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+261.5%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+225%
Содержит
больше
Витамин A
+76.5%
Содержит
больше
Витамин B12
+27.3%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Белки
+17.6%
Содержит
больше
Углеводы
+317.8%
Содержит
больше
Другое
+80.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.98
Содержит
больше
Вода
+13%
Содержит
больше
Белки
+17.6%
Содержит
больше
Углеводы
+317.8%
Содержит
больше
Другое
+80.4%
Одинаковое количество вещества Жиры - 25.98
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.775
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+12.3%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+14.6%
Одинаковое количество вещества Насыщенные жиры - 16.775
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 0.45g | 1.88g |
|
|
| Белки | 20.75g | 24.41g |
|
| Жиры | 27.68g | 25.98g |
|
| Углеводы | 0.45g | 1.88g |
|
| Калорийность | 334kcal | 340kcal |
|
| Сахар | 0.45g |
|
|
| Кальций | 184mg | 700mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.23mg |
|
| Магний | 20mg | 13mg |
|
| Фосфор | 188mg | 500mg |
|
| Калий | 152mg | 65mg |
|
| Натрий | 629mg | 753mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 3.5mg |
|
| Медь | 0.019mg | 0.026mg |
|
| Марганец | 0.034mg | 0.013mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин A | 592IU | 1045IU |
|
| Витамин A, RAE | 174µg | 249µg |
|
| Витамин E | 0.24mg |
|
|
| Витамин D | 20IU |
|
|
| Витамин D | 0.5µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.061mg |
|
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.359mg |
|
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.205mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.346mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.065mg |
|
| Витамин B9, общий | 65µg | 20µg |
|
| Витамин B12 | 1.65µg | 2.1µg |
|
| Витамин K | 2.3µg |
|
|
| Триптофан | 0.322mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.751mg | 0.899mg |
|
| Изолейцин | 1.015mg | 1.484mg |
|
| Лейцин | 1.929mg | 2.548mg |
|
| Лизин | 1.851mg | 2.039mg |
|
| Метионин | 0.592mg | 0.754mg |
|
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.358mg |
|
| Валин | 1.34mg | 1.752mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 0.704mg |
|
| Холестерин | 100mg | 102mg |
|
| Насыщенные жиры | 17.41g | 16.775g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 7.136g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.721g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
46%
40%
Итоговая оценка минералов
42%
73%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Тильзитер содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.635g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер дешевле (Разница - $1.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 124mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 2mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах