Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Home
  2. Foods
  3. Молочные продукты
  4. Бри (сыр)
  5. Compare
  6. Бри (сыр) vs. Фенхель

Сравнить продукты Бри (сыр) и Фенхель

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Фенхель infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Бри (сыр)
Бри (сыр)
5
:
5
Фенхель
Фенхель
Содержит больше Кальций +275.5%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Фосфор +276%
Содержит больше Цинк +1090%
Содержит больше Селен +1971.4%
Содержит больше Железо +46%
Содержит больше Калий +172.4%
Содержит меньше Натрий -91.7%
Содержит больше Медь +247.4%
Содержит больше Марганец +461.8%
Бри (сыр)
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 56% 19% 15% 81% 14% 83% 65% 7% 5% 80%
Фенхель
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 15% 28% 13% 22% 37% 7% 6% 22% 25% 4%
Содержит больше Кальций +275.5%
Содержит больше Магний +17.6%
Содержит больше Фосфор +276%
Содержит больше Цинк +1090%
Содержит больше Селен +1971.4%
Содержит больше Железо +46%
Содержит больше Калий +172.4%
Содержит меньше Натрий -91.7%
Содержит больше Медь +247.4%
Содержит больше Марганец +461.8%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Бри (сыр)
Бри (сыр)
8
:
5
Фенхель
Фенхель
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2 +1525%
Содержит больше Витамин B5 +197.4%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +140.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +16.7%
Содержит больше Витамин A +62.7%
Содержит больше Витамин E +141.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +68.4%
Содержит больше Витамин K +2630.4%
Бри (сыр)
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 36% 5% 15% 0% 18% 120% 8% 42% 55% 49% 207% 9% 6%
Фенхель
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Холин Витамин K 58% 12% 0% 40% 3% 8% 12% 14% 11% 21% 0% 8% 157%
Содержит больше Витамин D +∞%
Содержит больше Витамин B1 +600%
Содержит больше Витамин B2 +1525%
Содержит больше Витамин B5 +197.4%
Содержит больше Витамин B6 +400%
Содержит больше Витамин B9, общий +140.7%
Содержит больше Витамин B12 +∞%
Содержит больше Холин +16.7%
Содержит больше Витамин A +62.7%
Содержит больше Витамин E +141.7%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3 +68.4%
Содержит больше Витамин K +2630.4%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
3
:
2
Фенхель
Фенхель
Содержит больше Белки +1573.4%
Содержит больше Жиры +13740%
Содержит больше Другое +157.1%
Содержит больше Углеводы +1522.2%
Содержит больше Вода +86.3%
Бри (сыр)
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
Фенхель
7% 90%
Белки: 1.24 г
Жиры: 0.2 г
Углеводы: 7.3 г
Вода: 90.21 г
Другое: 1.05 г
Содержит больше Белки +1573.4%
Содержит больше Жиры +13740%
Содержит больше Другое +157.1%
Содержит больше Углеводы +1522.2%
Содержит больше Вода +86.3%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Бри (сыр)
Бри (сыр)
2
:
1
Фенхель
Фенхель
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11683.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +388.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%
Бри (сыр)
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: 0.826 г
Фенхель
28% 21% 52%
Насыщенные жиры: 0.09 г
Мононенасыщенные жиры: 0.068 г
Полиненасыщенные жиры: 0.169 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +11683.8%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +388.8%
Содержит меньше Насыщенные жиры -99.5%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бри (сыр) Фенхель
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Фенхель Мнение
0.45g 4.2g Фенхель
Белки 20.75g 1.24g Бри (сыр)
Жиры 27.68g 0.2g Бри (сыр)
Углеводы 0.45g 7.3g Фенхель
Калорийность 334kcal 31kcal Бри (сыр)
Сахар 0.45g 3.93g Бри (сыр)
Клетчатка 0g 3.1g Фенхель
Кальций 184mg 49mg Бри (сыр)
Железо 0.5mg 0.73mg Фенхель
Магний 20mg 17mg Бри (сыр)
Фосфор 188mg 50mg Бри (сыр)
Калий 152mg 414mg Фенхель
Натрий 629mg 52mg Фенхель
Цинк 2.38mg 0.2mg Бри (сыр)
Медь 0.019mg 0.066mg Фенхель
Марганец 0.034mg 0.191mg Фенхель
Селен 14.5µg 0.7µg Бри (сыр)
Витамин A 592IU 963IU Фенхель
Витамин A, RAE 174µg 48µg Бри (сыр)
Витамин E 0.24mg 0.58mg Фенхель
Витамин D 20IU 0IU Бри (сыр)
Витамин D 0.5µg 0µg Бри (сыр)
Витамин C 0mg 12mg Фенхель
Витамин B1 0.07mg 0.01mg Бри (сыр)
Витамин B2 0.52mg 0.032mg Бри (сыр)
Витамин B3 0.38mg 0.64mg Фенхель
Витамин B5 0.69mg 0.232mg Бри (сыр)
Витамин B6 0.235mg 0.047mg Бри (сыр)
Витамин B9, общий 65µg 27µg Бри (сыр)
Витамин B12 1.65µg 0µg Бри (сыр)
Холин 15.4mg 13.2mg Бри (сыр)
Витамин K 2.3µg 62.8µg Фенхель
Триптофан 0.322mg Бри (сыр)
Треонин 0.751mg Бри (сыр)
Изолейцин 1.015mg Бри (сыр)
Лейцин 1.929mg Бри (сыр)
Лизин 1.851mg Бри (сыр)
Метионин 0.592mg Бри (сыр)
Фенилаланин 1.158mg Бри (сыр)
Валин 1.34mg Бри (сыр)
Гистидин 0.716mg Бри (сыр)
Холестерин 100mg 0mg Фенхель
Насыщенные жиры 17.41g 0.09g Фенхель
Мононенасыщенные жиры 8.013g 0.068g Бри (сыр)
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.169g Бри (сыр)

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бри (сыр) Фенхель
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Камамбер
Камамбер
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Голубые сыры
Голубые сыры
Бри (сыр)
Бри (сыр) vs Сыр
Сыр
Фенхель
Фенхель vs Укроп
Укроп
Фенхель
Фенхель vs Тмин
Тмин
Фенхель
Фенхель vs Кориандр
Кориандр

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
Бри (сыр)
26%
Фенхель
Итоговая оценка минералов
42%
Бри (сыр)
18%
Фенхель

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Фенхель
Фенхель содержит меньше вещества Натрий (Разница - 577mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фенхель
Фенхель содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 100mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фенхель
Фенхель содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.32g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фенхель
Фенхель дешевле (Разница - $3.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр)
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 3.48g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бри (сыр)
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 45)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Фенхель - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/169385/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.