Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бри (сыр) и Фуа-гра

Сравнить

Инфографика

Бри (сыр) vs Фуа-гра infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 14% 55% 13% 19% 6.3% 65% 81% 82% 4.4% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 21% 12% 206% 133% 25% 86% 91% 16% 240%
Содержит больше МагнийМагний +53.8%
Содержит больше КальцийКальций +162.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +158.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -9.8%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +1000%
Содержит больше МедьМедь +2005.3%
Содержит больше МарганецМарганец +252.9%
Содержит больше СеленСелен +203.4%
Одинаковое количество вещества Калий ~138mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~200mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 58% 4.8% 7.5% 18% 120% 7.1% 41% 54% 206% 5.8% 49% 8.4%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 6.7% 334% 0% 0% 22% 69% 47% 72% 14% 1175% 0% 45% 0%
Содержит больше Витамин EВитамин E +∞%
Содержит больше Витамин DВитамин D +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +73.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +291.7%
Содержит больше Витамин KВитамин K +∞%
Содержит больше ХолинХолин +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин AВитамин A +475.3%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +25.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +560.5%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +73.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +469.7%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~60µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бри (сыр) Фуа-гра DV% diff.
Витамин B12 1.65µg 9.4µg 323%
Витамин A 174µg 1001µg 92%
Железо 0.5mg 5.5mg 63%
Селен 14.5µg 44µg 54%
Мононенасыщенные жиры 8.013g 25.61g 44%
Медь 0.019mg 0.4mg 42%
Жиры 27.68g 43.84g 25%
Белки 20.75g 11.4g 19%
Холестерин 100mg 150mg 17%
Витамин B2 0.52mg 0.299mg 17%
Насыщенные жиры 17.41g 14.45g 13%
Витамин B6 0.235mg 0.06mg 13%
Витамин B3 0.38mg 2.51mg 13%
Цинк 2.38mg 0.92mg 13%
Кальций 184mg 70mg 11%
Витамин B5 0.69mg 1.2mg 10%
Калорийность 334kcal 462kcal 6%
Марганец 0.034mg 0.12mg 4%
Натрий 629mg 697mg 3%
Витамин D 20IU 3%
Холин 15.4mg 3%
Витамин D 0.5µg 3%
Фосфор 188mg 200mg 2%
Витамин B1 0.07mg 0.088mg 2%
Витамин E 0.24mg 2%
Витамин K 2.3µg 2%
Витамин C 0mg 2mg 2%
Магний 20mg 13mg 2%
Углеводы 0.45g 4.67g 1%
Витамин B9 65µg 60µg 1%
Чистые углеводы 0.45g 4.67g N/A
Калий 152mg 138mg 0%
Сахар 0.45g N/A
Полиненасыщенные жиры 0.826g 0.84g 0%
Триптофан 0.322mg 0.161mg 0%
Треонин 0.751mg 0.507mg 0%
Изолейцин 1.015mg 0.606mg 0%
Лейцин 1.929mg 1.029mg 0%
Лизин 1.851mg 0.863mg 0%
Метионин 0.592mg 0.27mg 0%
Фенилаланин 1.158mg 0.567mg 0%
Валин 1.34mg 0.719mg 0%
Гистидин 0.716mg 0.303mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
21% 28% 48% 3%
Белки: 20.75 г
Жиры: 27.68 г
Углеводы: 0.45 г
Вода: 48.42 г
Другое: 2.7 г
11% 44% 5% 37% 3%
Белки: 11.4 г
Жиры: 43.84 г
Углеводы: 4.67 г
Вода: 37.04 г
Другое: 3.05 г
Содержит больше БелкиБелки +82%
Содержит больше ВодаВода +30.7%
Содержит больше ЖирыЖиры +58.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +937.8%
Содержит больше ДругоеДругое +13%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
66% 31% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 17.41 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 8.013 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.826 г
35% 63% 2%
Насыщенные жиры: Насыщ. 14.45 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 25.61 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.84 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -17%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +219.6%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.84g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бри (сыр) - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/172177/nutrients
  2. Фуа-гра - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171100/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.