Сравнить продукты Бри (сыр) и Чавыча
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +557.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +325% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +78.9% |
| Содержит больше МагнийМагний | +510% |
| Содержит больше КалийКалий | +232.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +82% |
| Содержит больше МедьМедь | +178.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +97.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +16.8% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +59.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +237.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +2543.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +25.4% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +96.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +73.9% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +106.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +-157.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +24% |
| Содержит больше ВодаВода | +35.5% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -81.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +222.3% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 3.214g | 65% |
| Витамин B3 | 0.38mg | 10.045mg | 60% |
| Селен | 14.5µg | 46.8µg | 59% |
| Витамин B12 | 1.65µg | 2.87µg | 51% |
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.154mg | 28% |
| Фосфор | 188mg | 371mg | 26% |
| Натрий | 629mg | 60mg | 25% |
| Магний | 20mg | 122mg | 24% |
| Жиры | 27.68g | 13.38g | 22% |
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.462mg | 17% |
| Цинк | 2.38mg | 0.56mg | 17% |
| Кальций | 184mg | 28mg | 16% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 2.662g | 12% |
| Калий | 152mg | 505mg | 10% |
| Белки | 20.75g | 25.72g | 10% |
| Витамин B9 | 65µg | 35µg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 5.742g | 6% |
| Калорийность | 334kcal | 231kcal | 5% |
| Железо | 0.5mg | 0.91mg | 5% |
| Витамин C | 0mg | 4.1mg | 5% |
| Холестерин | 100mg | 85mg | 5% |
| Медь | 0.019mg | 0.053mg | 4% |
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.865mg | 4% |
| Витамин D | 0.5µg | 3% | |
| Витамин A | 174µg | 149µg | 3% |
| Витамин D | 20IU | 3% | |
| Холин | 15.4mg | 3% | |
| Витамин E | 0.24mg | 2% | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.044mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Марганец | 0.034mg | 0.019mg | 1% |
| Чистые углеводы | 0.45g | 0g | N/A |
| Углеводы | 0.45g | 0g | 0% |
| Сахар | 0.45g | N/A | |
| Триптофан | 0.322mg | 0.288mg | 0% |
| Треонин | 0.751mg | 1.127mg | 0% |
| Изолейцин | 1.015mg | 1.185mg | 0% |
| Лейцин | 1.929mg | 2.09mg | 0% |
| Лизин | 1.851mg | 2.362mg | 0% |
| Метионин | 0.592mg | 0.761mg | 0% |
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.004mg | 0% |
| Валин | 1.34mg | 1.325mg | 0% |
| Гистидин | 0.716mg | 0.757mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 1.01g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.727g | N/A |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.296g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
45%
65%
Итоговая оценка минералов
42%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чавыча содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 15mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Чавыча содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.45g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чавыча содержит меньше вещества Натрий (Разница - 569mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чавыча содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.196g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бри (сыр) дешевле (Разница - $11.4)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах