Сравнить продукты Бри (сыр) и Эдам (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +13.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -22.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +209.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +50% |
| Содержит больше КальцийКальций | +297.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +23.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +89.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +57.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +185.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +89.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +33.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +363.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +145.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +209.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +306.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +39.4% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~0.5µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
20.75 г
Жиры:
27.68 г
Углеводы:
0.45 г
Вода:
48.42 г
Другое:
2.7 г
Белки:
24.99 г
Жиры:
27.8 г
Углеводы:
1.43 г
Вода:
41.56 г
Другое:
4.22 г
| Содержит больше ВодаВода | +16.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +20.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +217.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +56.3% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~27.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.41 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.013 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.826 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
17.572 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.125 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.665 г
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +24.2% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~17.572g
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~8.125g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 334kcal | 357kcal |
|
| Белки | 20.75g | 24.99g |
|
| Жиры | 27.68g | 27.8g |
|
| 0.45g | 1.43g |
|
|
| Углеводы | 0.45g | 1.43g |
|
| Холестерин | 100mg | 89mg |
|
| Витамин D | 20IU | 20IU | |
| Магний | 20mg | 30mg |
|
| Кальций | 184mg | 731mg |
|
| Калий | 152mg | 188mg |
|
| Железо | 0.5mg | 0.44mg |
|
| Сахар | 0.45g | 1.43g |
|
| Медь | 0.019mg | 0.036mg |
|
| Цинк | 2.38mg | 3.75mg |
|
| Фосфор | 188mg | 536mg |
|
| Натрий | 629mg | 812mg |
|
| Витамин A | 592IU | 825IU |
|
| Витамин A | 174µg | 243µg |
|
| Витамин E | 0.24mg | 0.24mg | |
| Витамин D | 0.5µg | 0.5µg | |
| Марганец | 0.034mg | 0.011mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.07mg | 0.037mg |
|
| Витамин B2 | 0.52mg | 0.389mg |
|
| Витамин B3 | 0.38mg | 0.082mg |
|
| Витамин B5 | 0.69mg | 0.281mg |
|
| Витамин B6 | 0.235mg | 0.076mg |
|
| Витамин B12 | 1.65µg | 1.54µg |
|
| Витамин K | 2.3µg | 2.3µg | |
| Витамин B9 | 65µg | 16µg |
|
| Холин | 15.4mg | 15.4mg | |
| Насыщенные жиры | 17.41g | 17.572g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 8.013g | 8.125g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.826g | 0.665g |
|
| Триптофан | 0.322mg | 0.352mg |
|
| Треонин | 0.751mg | 0.932mg |
|
| Изолейцин | 1.015mg | 1.308mg |
|
| Лейцин | 1.929mg | 2.57mg |
|
| Лизин | 1.851mg | 2.66mg |
|
| Метионин | 0.592mg | 0.721mg |
|
| Фенилаланин | 1.158mg | 1.434mg |
|
| Валин | 1.34mg | 1.81mg |
|
| Гистидин | 0.716mg | 1.034mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
33%
Итоговая оценка минералов
42%
80%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Эдам (сыр) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 11mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Эдам (сыр) дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Эдам (сыр) более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.98g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 183mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бри (сыр) содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.162g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бри (сыр) ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бри (сыр) более богат микроэлементом витамины