Сравнить продукты Брискет и Pork shoulder
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Железо
+131.4%
Содержит
меньше
Натрий
-26.2%
Содержит
больше
Цинк
+147.8%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Калий
+30.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Одинаковое количество вещества Селен - 25.5
Содержит
больше
Железо
+131.4%
Содержит
меньше
Натрий
-26.2%
Содержит
больше
Цинк
+147.8%
Содержит
больше
Медь
+19%
Содержит
больше
Калий
+30.2%
Одинаковое количество вещества Кальций - 15
Одинаковое количество вещества Магний - 18
Одинаковое количество вещества Фосфор - 182
Одинаковое количество вещества Марганец - 0.011
Одинаковое количество вещества Селен - 25.5
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин E
+168.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+186.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1200%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.833
Содержит
больше
Витамин E
+168.4%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+80%
Содержит
больше
Витамин B12
+186.5%
Содержит
больше
Витамин K
+∞%
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B1
+1200%
Содержит
больше
Витамин B2
+60.8%
Содержит
больше
Витамин B5
+26.6%
Содержит
больше
Витамин B6
+23.4%
Одинаковое количество вещества Витамин B3 - 3.833
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+67.8%
Содержит
больше
Вода
+22%
Содержит
больше
Другое
+189.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.99
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Белки:
17.18 г
Жиры:
17.99 г
Углеводы:
0 г
Вода:
64.02 г
Другое:
0.81 г
Содержит
больше
Белки
+67.8%
Содержит
больше
Вода
+22%
Содержит
больше
Другое
+189.3%
Одинаковое количество вещества Жиры - 17.99
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.01
Насыщенные жиры:
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
0.681 г
Насыщенные жиры:
6.24 г
Мононенасыщенные жиры:
8.01 г
Полиненасыщенные жиры:
1.92 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-14.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+181.9%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 8.01
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
Содержит меньше элемента минералы | = | ||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
Белки | 28.82g | 17.18g | |
Жиры | 18.42g | 17.99g | |
Калорийность | 289kcal | 236kcal | |
Кальций | 16mg | 15mg | |
Железо | 2.43mg | 1.05mg | |
Магний | 19mg | 18mg | |
Фосфор | 175mg | 182mg | |
Калий | 232mg | 302mg | |
Натрий | 48mg | 65mg | |
Цинк | 6.69mg | 2.7mg | |
Медь | 0.1mg | 0.084mg | |
Марганец | 0.01mg | 0.011mg | |
Селен | 27.1µg | 25.5µg | |
Витамин A | 0IU | 7IU | |
Витамин A, RAE | 0µg | 2µg | |
Витамин E | 0.51mg | 0.19mg | |
Витамин D | 70IU | ||
Витамин D | 1.7µg | ||
Витамин C | 0mg | 0.7mg | |
Витамин B1 | 0.059mg | 0.767mg | |
Витамин B2 | 0.171mg | 0.275mg | |
Витамин B3 | 4.087mg | 3.833mg | |
Витамин B5 | 0.568mg | 0.719mg | |
Витамин B6 | 0.282mg | 0.348mg | |
Витамин B9, общий | 9µg | 5µg | |
Витамин B12 | 2.12µg | 0.74µg | |
Витамин K | 1.8µg | 0µg | |
Триптофан | 0.181mg | 0.208mg | |
Треонин | 1.101mg | 0.768mg | |
Изолейцин | 1.253mg | 0.781mg | |
Лейцин | 2.192mg | 1.36mg | |
Лизин | 2.328mg | 1.531mg | |
Метионин | 0.717mg | 0.441mg | |
Фенилаланин | 1.088mg | 0.681mg | |
Валин | 1.367mg | 0.921mg | |
Гистидин | 0.879mg | 0.656mg | |
Холестерин | 106mg | 71mg | |
Насыщенные жиры | 7.305g | 6.24g | |
Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 8.01g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 1.92g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета | = |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
43%
50%
Итоговая оценка минералов
58%
41%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брискет содержит меньше вещества Натрий (Разница - 17mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Pork shoulder содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 35mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Pork shoulder содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 1.065g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Pork shoulder дешевле (Разница - $2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах