Сравнить продукты Брискет и Щёчки свиные (головизна)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +533.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +300% |
| Содержит больше КалийКалий | +56.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +478.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +696.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +103.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +100% |
| Содержит больше СеленСелен | +1706.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -47.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +75.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +127.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +213.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +158.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +554.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +11% |
Одинаковое количество вещества
Витамин D
~µg
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
28.82 г
Жиры:
18.42 г
Углеводы:
0 г
Вода:
52.48 г
Другое:
0.28 г
Белки:
6.38 г
Жиры:
69.61 г
Углеводы:
0 г
Вода:
22.19 г
Другое:
1.82 г
| Содержит больше БелкиБелки | +351.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +136.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +277.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~0g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
7.305 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.934 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.681 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
25.26 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
32.89 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
8.11 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +314.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1090.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар | = | ||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 289kcal | 655kcal |
|
| Белки | 28.82g | 6.38g |
|
| Жиры | 18.42g | 69.61g |
|
| Холестерин | 106mg | 90mg |
|
| Магний | 19mg | 3mg |
|
| Кальций | 16mg | 4mg |
|
| Калий | 232mg | 148mg |
|
| Железо | 2.43mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.1mg | 0.04mg |
|
| Цинк | 6.69mg | 0.84mg |
|
| Фосфор | 175mg | 86mg |
|
| Натрий | 48mg | 25mg |
|
| Витамин A | 0IU | 9IU |
|
| Витамин A | 0µg | 3µg |
|
| Витамин E | 0.51mg | 0.29mg |
|
| Марганец | 0.01mg | 0.005mg |
|
| Селен | 27.1µg | 1.5µg |
|
| Витамин B1 | 0.059mg | 0.386mg |
|
| Витамин B2 | 0.171mg | 0.236mg |
|
| Витамин B3 | 4.087mg | 4.535mg |
|
| Витамин B5 | 0.568mg | 0.25mg |
|
| Витамин B6 | 0.282mg | 0.09mg |
|
| Витамин B12 | 2.12µg | 0.82µg |
|
| Витамин K | 1.8µg |
|
|
| Витамин B9 | 9µg | 1µg |
|
| Холин | 109.8mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 7.305g | 25.26g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.934g | 32.89g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.681g | 8.11g |
|
| Триптофан | 0.181mg | 0.021mg |
|
| Треонин | 1.101mg | 0.21mg |
|
| Изолейцин | 1.253mg | 0.168mg |
|
| Лейцин | 2.192mg | 0.446mg |
|
| Лизин | 2.328mg | 0.528mg |
|
| Метионин | 0.717mg | 0.095mg |
|
| Фенилаланин | 1.088mg | 0.239mg |
|
| Валин | 1.367mg | 0.305mg |
|
| Гистидин | 0.879mg | 0.072mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | = | |
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
44%
29%
Итоговая оценка минералов
58%
12%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Щёчки свиные (головизна) содержит меньше вещества Натрий (Разница - 23mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Щёчки свиные (головизна) дешевле (Разница - $1.2)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брискет содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.955g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Брискет более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар (0 g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах