Сравнить продукты Брокколи и пончики
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +23.5% |
| Содержит больше КальцийКальций | +17.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +135.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -93.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +246.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +83.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +22% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +293.9% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +58.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +304% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +675% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +52% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +250% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +936.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +155.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +449.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +157.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +355.4% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46% |
| Содержит больше ХолинХолин | +99.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 9.8µg | 77% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 11.105g | 50% |
| Жиры | 0.37g | 24.93g | 38% |
| Фосфор | 66mg | 260mg | 28% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.39mg | 27% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 3.915g | 26% |
| Железо | 0.73mg | 2.53mg | 23% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.544g | 21% |
| Калорийность | 34kcal | 434kcal | 20% |
| Натрий | 33mg | 477mg | 19% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.301mg | 14% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 2.91mg | 14% |
| Селен | 2.5µg | 10.1µg | 14% |
| Углеводы | 6.64g | 47.06g | 13% |
| Крахмал | 0g | 25.91g | 11% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.05mg | 10% |
| Витамин E | 0.78mg | 1.99mg | 8% |
| Витамин B9 | 63µg | 92µg | 7% |
| Калий | 316mg | 134mg | 5% |
| Медь | 0.049mg | 0.09mg | 5% |
| Марганец | 0.21mg | 0.333mg | 5% |
| Белки | 2.82g | 5.31g | 5% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.377mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.7g | 4% |
| Витамин A | 31µg | 4µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.06µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 37.3mg | 3% |
| Холестерин | 0mg | 10mg | 3% |
| Фруктоза | 0.68g | 0g | 1% |
| Кальций | 47mg | 40mg | 1% |
| Магний | 21mg | 17mg | 1% |
| Цинк | 0.41mg | 0.5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 45.36g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 18.15g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
| 0.239g | N/A | ||
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.017g | N/A |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.006g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 3.573g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +328.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +6637.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +608.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +116.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +77572.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +10202.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +15920% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +36.7% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +342.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +157.1% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
