Сравнить продукты Брокколи и Mаракуйя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +291.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +310% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +∞% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +10.1% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +119.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +75.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +197.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3800% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +14414.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +350% |
| Содержит больше ХолинХолин | +146.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +106.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +11.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +134.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 101.6µg | 0.7µg | 84% |
| Витамин C | 89.2mg | 30mg | 66% |
| Клетчатка | 2.6g | 10.4g | 31% |
| Витамин B9 | 63µg | 14µg | 12% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 11% | |
| Железо | 0.73mg | 1.6mg | 11% |
| Марганец | 0.21mg | 9% | |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0mg | 6% |
| Углеводы | 6.64g | 23.38g | 6% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.1mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.5mg | 5% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.02mg | 5% |
| Витамин A | 31µg | 64µg | 4% |
| Кальций | 47mg | 12mg | 4% |
| Медь | 0.049mg | 0.086mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.6µg | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 97kcal | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.1mg | 3% |
| Магний | 21mg | 29mg | 2% |
| Холин | 18.7mg | 7.6mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.411g | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Белки | 2.82g | 2.2g | 1% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.13mg | 1% |
| Калий | 316mg | 348mg | 1% |
| Жиры | 0.37g | 0.7g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 12.98g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 11.2g | N/A |
| Фосфор | 66mg | 68mg | 0% |
| Натрий | 33mg | 28mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.059g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.086g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +28.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +22.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +89.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +252.1% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.79г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -33.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +681.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +981.6% |
