Сравнить продукты Брокколи и Дрожжи
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +56.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -35.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +157.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +202.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +197.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +789.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1836.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +865.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +48.6% |
| Содержит больше СеленСелен | +216% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +29633.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25300% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +15378.9% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +3318.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +6191.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +2256% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +757.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3614.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +71.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B1 | 0.071mg | 10.99mg | 910% |
| Витамин B9 | 63µg | 2340µg | 569% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 4mg | 299% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 13.5mg | 259% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 40.2mg | 247% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 1.5mg | 102% |
| Витамин C | 89.2mg | 0.3mg | 99% |
| Клетчатка | 2.6g | 26.9g | 97% |
| Витамин K | 101.6µg | 0.4µg | 84% |
| Фосфор | 66mg | 637mg | 82% |
| Белки | 2.82g | 40.44g | 75% |
| Цинк | 0.41mg | 7.94mg | 68% |
| Медь | 0.049mg | 0.436mg | 43% |
| Калий | 316mg | 955mg | 19% |
| Железо | 0.73mg | 2.17mg | 18% |
| Калорийность | 34kcal | 325kcal | 15% |
| Углеводы | 6.64g | 41.22g | 12% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.309g | 11% |
| Жиры | 0.37g | 7.61g | 11% |
| Селен | 2.5µg | 7.9µg | 10% |
| Магний | 21mg | 54mg | 8% |
| Витамин E | 0.78mg | 0mg | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.001g | 4% |
| Марганец | 0.21mg | 0.312mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.07µg | 3% |
| Кальций | 47mg | 30mg | 2% |
| Холин | 18.7mg | 32mg | 2% |
| Натрий | 33mg | 51mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.04g | 14.32g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0g | N/A |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.017g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.54mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 1.99mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 1.89mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 2.92mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 3.28mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.59mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 1.75mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 2.31mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.91mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +1657.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +1334% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1956.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +520.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +549.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -96.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +123.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +39072.7% |
