Сравнить продукты Брокколи и Красное вино
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +75% |
| Содержит больше КальцийКальций | +487.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +148.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +58.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +345.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +187% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +59.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +1150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.9% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1320% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +277.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +185.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1810% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +207% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +25300% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +6200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +228.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 0.4µg | 84% |
| Витамин B9 | 63µg | 1µg | 16% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.03mg | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.057mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.031mg | 7% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.005mg | 6% |
| Фосфор | 66mg | 23mg | 6% |
| Белки | 2.82g | 0.07g | 6% |
| Калий | 316mg | 127mg | 6% |
| Витамин E | 0.78mg | 0mg | 5% |
| Медь | 0.049mg | 0.011mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 8mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.2µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.224mg | 3% |
| Марганец | 0.21mg | 0.132mg | 3% |
| Калорийность | 34kcal | 85kcal | 3% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Железо | 0.73mg | 0.46mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.14mg | 2% |
| Магний | 21mg | 12mg | 2% |
| Холин | 18.7mg | 5.7mg | 2% |
| Жиры | 0.37g | 0g | 1% |
| Натрий | 33mg | 4mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Углеводы | 6.64g | 2.61g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 2.61g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0.62g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
0.07 г
Жиры:
0 г
Углеводы:
2.61 г
Вода:
86.49 г
Другое:
10.83 г
| Содержит больше БелкиБелки | +3928.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +∞% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +154.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1144.8% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~86.49g
