Сравнить продукты Брокколи и Крим Крекер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +80.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +145% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.1% |
| Содержит больше МагнийМагний | +19% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +911% |
| Содержит больше МедьМедь | +126.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +61% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +48.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +270.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +280% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +24% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +169.2% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +467.6% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +103.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +319.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.1% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +695% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +136.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 99% | |
| Железо | 0.73mg | 7.38mg | 83% |
| Витамин K | 101.6µg | 17.9µg | 70% |
| Натрий | 33mg | 1148mg | 48% |
| Жиры | 0.37g | 20.37g | 31% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 5.08mg | 28% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 10.625g | 27% |
| Марганец | 0.21mg | 0.778mg | 25% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 5.362g | 24% |
| Калорийность | 34kcal | 484kcal | 23% |
| Витамин B9 | 63µg | 149µg | 22% |
| Крахмал | 0g | 51.87g | 21% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.46µg | 19% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.298mg | 19% |
| Углеводы | 6.64g | 64.55g | 19% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 2.45g | 16% |
| Селен | 2.5µg | 9.5µg | 13% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.24mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.065mg | 8% |
| Белки | 2.82g | 7.01g | 8% |
| Медь | 0.049mg | 0.111mg | 7% |
| Калий | 316mg | 129mg | 6% |
| Витамин E | 0.78mg | 1.59mg | 5% |
| Фосфор | 66mg | 98mg | 5% |
| Витамин A | 31µg | 3% | |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Кальций | 47mg | 26mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.462mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.66mg | 2% |
| Магний | 21mg | 25mg | 1% |
| Клетчатка | 2.6g | 2.4g | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 62.15g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 9.37g | N/A |
| Транс-жиры | 0g | 3.969g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% | |
| Фруктоза | 0.68g | 0.95g | 0% |
| 0.045g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.542g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
7.01 г
Жиры:
20.37 г
Углеводы:
64.55 г
Вода:
4.45 г
Другое:
3.62 г
| Содержит больше ВодаВода | +1906.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5405.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +872.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +316.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
5.362 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.625 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.45 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +96490.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +6347.4% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Крахмал:
0 г
Сахароза:
0.1 г
Глюкоза:
0.49 г
Фруктоза:
0.68 г
Лактоза:
0.21 г
Мальтоза:
0.21 г
Галактоза:
0 г
Крахмал:
51.87 г
Сахароза:
6.22 г
Глюкоза:
0.92 г
Фруктоза:
0.95 г
Лактоза:
0 г
Мальтоза:
1.27 г
Галактоза:
0 г
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +6120% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +87.8% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +39.7% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +504.8% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
