Сравнить продукты Брокколи и Ликёр
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +950% |
| Содержит больше КальцийКальций | +193.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +887.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +461.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +156.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +32% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -64.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +3400% |
| Содержит больше СеленСелен | +525% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +44500% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +73.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +545.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +719.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +558.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1490.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7715.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +3050% |
| Содержит больше ХолинХолин | +130.9% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +458.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0.2mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 1.3µg | 84% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 9.664g | 44% |
| Жиры | 0.37g | 15.7g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 58mg | 19% |
| Витамин A | 31µg | 173µg | 16% |
| Калорийность | 34kcal | 327kcal | 15% |
| Витамин B9 | 63µg | 2µg | 15% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.011mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.458g | 11% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.087mg | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 0.006mg | 9% |
| Калий | 316mg | 32mg | 8% |
| Железо | 0.73mg | 0.13mg | 8% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.011mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.057mg | 5% |
| Углеводы | 6.64g | 20.9g | 5% |
| Магний | 21mg | 2mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.669g | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.4µg | 4% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.078mg | 4% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.08µg | 3% |
| Кальций | 47mg | 16mg | 3% |
| Натрий | 33mg | 92mg | 3% |
| Кофеин | 0mg | 8mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.16mg | 2% |
| Холин | 18.7mg | 8.1mg | 2% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.45mg | 2% |
| Фосфор | 66mg | 50mg | 2% |
| Медь | 0.049mg | 0.04mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Белки | 2.82g | 2.8g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 20.9g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 19.76g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.04mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.127mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.17mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.275mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.223mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.07mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.136mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.188mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.076mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +92% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4143.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +214.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1520.7% |
Одинаковое количество вещества
Белки
~2.8g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +40427.3% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1660.5% |
