Сравнить продукты Брокколи и Макадамия
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +519% |
| Содержит больше КальцийКальций | +80.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +16.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +405.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +1442.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +217.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +184.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1867.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +44% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +7333.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +44.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +472.7% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1583.1% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +38.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +287% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +32.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +57.1% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.21mg | 4.131mg | 170% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 58.877g | 147% |
| Жиры | 0.37g | 75.77g | 116% |
| Витамин C | 89.2mg | 1.2mg | 98% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 1.195mg | 94% |
| Витамин K | 101.6µg | 85% | |
| Медь | 0.049mg | 0.756mg | 79% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 12.061g | 55% |
| Железо | 0.73mg | 3.69mg | 37% |
| Калорийность | 34kcal | 718kcal | 34% |
| Магний | 21mg | 130mg | 26% |
| Клетчатка | 2.6g | 8.6g | 24% |
| Фосфор | 66mg | 188mg | 17% |
| Витамин B9 | 63µg | 11µg | 13% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 2.473mg | 11% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 1.502g | 10% |
| Белки | 2.82g | 7.91g | 10% |
| Цинк | 0.41mg | 1.3mg | 8% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.275mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.758mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 85mg | 4% |
| Витамин A | 31µg | 0µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 3% | |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.162mg | 3% |
| Углеводы | 6.64g | 13.82g | 2% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.54mg | 2% |
| Селен | 2.5µg | 3.6µg | 2% |
| Калий | 316mg | 368mg | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 0.07g | 1% |
| Натрий | 33mg | 5mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 5.22g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 4.57g | N/A |
| Крахмал | 0g | 1.05g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.067mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.37mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.314mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.602mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.018mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.023mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.665mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.363mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.195mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +6466.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +180.5% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +20378.4% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +108.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.7% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +535145.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3852.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +600% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +871.4% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +4330% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
