Сравнить продукты Брокколи и Mанго
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +110% |
Содержит больше КальцийКальций | +327.3% |
Содержит больше КалийКалий | +88.1% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +356.3% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +355.6% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +371.4% |
Содержит больше МарганецМарганец | +233.3% |
Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
Содержит больше МедьМедь | +126.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +145.1% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +153.6% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +207.9% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +190.9% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +47.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +2319% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +46.5% |
Содержит больше ХолинХолин | +146.1% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +74.2% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +15.4% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 101.6µg | 4.2µg | 81% |
Витамин C | 89.2mg | 36.4mg | 59% |
Витамин B5 | 0.573mg | 0.197mg | 8% |
Медь | 0.049mg | 0.111mg | 7% |
Железо | 0.73mg | 0.16mg | 7% |
Фосфор | 66mg | 14mg | 7% |
Витамин B2 | 0.117mg | 0.038mg | 6% |
Марганец | 0.21mg | 0.063mg | 6% |
Фруктоза | 0.68g | 4.68g | 5% |
Витамин B9 | 63µg | 43µg | 5% |
Витамин B6 | 0.175mg | 0.119mg | 4% |
Белки | 2.82g | 0.82g | 4% |
Витамин B1 | 0.071mg | 0.028mg | 4% |
Кальций | 47mg | 11mg | 4% |
Клетчатка | 2.6g | 1.6g | 4% |
Калий | 316mg | 168mg | 4% |
Цинк | 0.41mg | 0.09mg | 3% |
Витамин A | 31µg | 54µg | 3% |
Углеводы | 6.64g | 14.98g | 3% |
Магний | 21mg | 10mg | 3% |
Селен | 2.5µg | 0.6µg | 3% |
Холин | 18.7mg | 7.6mg | 2% |
Калорийность | 34kcal | 60kcal | 1% |
Витамин E | 0.78mg | 0.9mg | 1% |
Натрий | 33mg | 1mg | 1% |
Жиры | 0.37g | 0.38g | 0% |
Чистые углеводы | 4.04g | 13.38g | N/A |
Сахар | 1.7g | 13.66g | N/A |
Витамин B3 | 0.639mg | 0.669mg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.039g | 0.092g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.14g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.071g | 0% |
Триптофан | 0.033mg | 0.013mg | 0% |
Треонин | 0.088mg | 0.031mg | 0% |
Изолейцин | 0.079mg | 0.029mg | 0% |
Лейцин | 0.129mg | 0.05mg | 0% |
Лизин | 0.135mg | 0.066mg | 0% |
Метионин | 0.038mg | 0.008mg | 0% |
Фенилаланин | 0.117mg | 0.027mg | 0% |
Валин | 0.125mg | 0.042mg | 0% |
Гистидин | 0.059mg | 0.019mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше БелкиБелки | +243.9% |
Содержит больше ДругоеДругое | +141.7% |
Содержит больше УглеводыУглеводы | +125.6% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~0.38g
Одинаковое количество вещества
Вода
~83.46g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -57.6% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1172.7% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +86.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
Содержит больше СахарозаСахароза | +6870% |
Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +310.2% |
Содержит больше ФруктозаФруктоза | +588.2% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g