Сравнить продукты Брокколи и Маффин
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +110% |
| Содержит больше КалийКалий | +161.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -90.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +22.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +121.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +113.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +228% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9811.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +47.6% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +21.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +337.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +159.2% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +109% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +136.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +39.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +121.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +394.7% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0.9mg | 98% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 8.103g | 54% |
| Витамин K | 101.6µg | 39.2µg | 52% |
| Жиры | 0.37g | 16.07g | 24% |
| Калорийность | 34kcal | 375kcal | 17% |
| Углеводы | 6.64g | 53g | 15% |
| Холин | 18.7mg | 92.5mg | 13% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 2.844g | 13% |
| Натрий | 33mg | 336mg | 13% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 4.822g | 12% |
| Фосфор | 66mg | 146mg | 11% |
| Селен | 2.5µg | 8.2µg | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 0.449mg | 10% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.04mg | 10% |
| Холестерин | 0mg | 30mg | 10% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.168mg | 8% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.16µg | 7% |
| Железо | 0.73mg | 1.3mg | 7% |
| Крахмал | 0g | 16.31g | 7% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.1g | 6% |
| Витамин E | 0.78mg | 1.63mg | 6% |
| Калий | 316mg | 121mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.418mg | 5% |
| Витамин B9 | 63µg | 48µg | 4% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.163mg | 4% |
| Белки | 2.82g | 4.49g | 3% |
| Магний | 21mg | 10mg | 3% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.47mg | 2% |
| Витамин D | 0µg | 0.1µg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1.21g | 1% |
| Медь | 0.049mg | 0.06mg | 1% |
| Витамин D | 0IU | 4IU | 1% |
| Витамин A | 31µg | 21µg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 51.9g | N/A |
| Кальций | 47mg | 44mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 31.47g | N/A |
| Цинк | 0.41mg | 0.37mg | 0% |
| Транс-жиры | 0g | 0.2g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.066mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.181mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.224mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.421mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.199mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.115mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.277mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.257mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.128mg | 0% |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.008g | N/A |
| 1.022g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0g | 0.001g | N/A |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0g | 0.048g | N/A |
| 0.002g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0g | 0.007g | N/A |
| Омега 6 - линолевая кислота | 6.911g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +257.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +4243.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +698.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +70.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.6% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +43736.4% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +21223.7% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +27910% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +151% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +77.9% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +157.1% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +123.8% |
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
