Сравнить продукты Брокколи и Мороженое-сэндвич
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +174.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +180.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -74.4% |
| Содержит больше МагнийМагний | +38.1% |
| Содержит больше КальцийКальций | +83% |
| Содержит больше МедьМедь | +418.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +46.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +24% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +95% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +174.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +525% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7715.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +85.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +133.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +177.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +56.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +24.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +145.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Витамин K | 101.6µg | 1.3µg | 84% |
| Медь | 0.049mg | 0.254mg | 23% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 2.272g | 15% |
| Жиры | 0.37g | 8.57g | 13% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.028mg | 11% |
| Калорийность | 34kcal | 237kcal | 10% |
| Углеводы | 6.64g | 37.14g | 10% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 2.317g | 10% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Холестерин | 0mg | 21mg | 7% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 2.661g | 7% |
| Витамин B9 | 63µg | 34µg | 7% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.209mg | 7% |
| Марганец | 0.21mg | 0.381mg | 7% |
| Витамин A | 31µg | 86µg | 6% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.566mg | 6% |
| Железо | 0.73mg | 0.26mg | 6% |
| Калий | 316mg | 115mg | 6% |
| Натрий | 33mg | 129mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 86mg | 4% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.4mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.111mg | 3% |
| Белки | 2.82g | 4.29g | 3% |
| Холин | 18.7mg | 8mg | 2% |
| Магний | 21mg | 29mg | 2% |
| Витамин B12 | 0µg | 0.05µg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.6mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.146mg | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Селен | 2.5µg | 3.1µg | 1% |
| Фосфор | 66mg | 72mg | 1% |
| Кофеин | 0mg | 4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 37.14g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 18.57g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% | |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0g | 0.002g | N/A |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0g | 0.001g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
4.29 г
Жиры:
8.57 г
Углеводы:
37.14 г
Вода:
48.9 г
Другое:
1.1 г
| Содержит больше ВодаВода | +82.6% |
| Содержит больше БелкиБелки | +52.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2216.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +459.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +26.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.317 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.661 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
2.272 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.3% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +24090.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +5878.9% |
