Сравнить продукты Брокколи и Мюнстер (сыр)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +135.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +78% |
| Содержит больше МедьМедь | +58.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -94.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +2525% |
| Содержит больше МагнийМагний | +28.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1425.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +585.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +609.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +480% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +200% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +446.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +520.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +201.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3964% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +425% |
| Содержит больше ХолинХолин | +21.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +861.3% |
| Содержит больше Витамин DВитамин D | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +173.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0mg | 99% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 19.113g | 87% |
| Витамин K | 101.6µg | 2.5µg | 83% |
| Кальций | 47mg | 717mg | 67% |
| Витамин B12 | 0µg | 1.47µg | 61% |
| Фосфор | 66mg | 468mg | 57% |
| Жиры | 0.37g | 30.04g | 46% |
| Белки | 2.82g | 23.41g | 41% |
| Холестерин | 0mg | 96mg | 32% |
| Витамин A | 31µg | 298µg | 30% |
| Натрий | 33mg | 628mg | 26% |
| Селен | 2.5µg | 14.5µg | 22% |
| Цинк | 0.41mg | 2.81mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 8.711g | 22% |
| Калорийность | 34kcal | 368kcal | 17% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.32mg | 16% |
| Витамин B9 | 63µg | 12µg | 13% |
| Клетчатка | 2.6g | 0g | 10% |
| Марганец | 0.21mg | 0.008mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.056mg | 9% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.19mg | 8% |
| Калий | 316mg | 134mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.013mg | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.661g | 4% |
| Железо | 0.73mg | 0.41mg | 4% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.26mg | 3% |
| Витамин D | 0µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.103mg | 3% |
| Витамин D | 0IU | 22IU | 3% |
| Углеводы | 6.64g | 1.12g | 2% |
| Медь | 0.049mg | 0.031mg | 2% |
| Холин | 18.7mg | 15.4mg | 1% |
| Магний | 21mg | 27mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Чистые углеводы | 4.04g | 1.12g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 1.12g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.327mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.888mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 1.145mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 2.26mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 2.139mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.569mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 1.24mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 1.482mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.829mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
23.41 г
Жиры:
30.04 г
Углеводы:
1.12 г
Вода:
41.77 г
Другое:
3.66 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +492.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +113.8% |
| Содержит больше БелкиБелки | +730.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +8018.9% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +320.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.113 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
8.711 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.661 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +79090.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1639.5% |
