Сравнить продукты Брокколи и Оливковое масло
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +425% |
| Содержит больше КалийКалий | +3850% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2100% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -95.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +950% |
| Содержит больше СеленСелен | +177.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +87.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +352.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +412.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9811.1% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +55% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +2266.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1627% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +3720% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1844.4% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +7157.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +81.6% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +111.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 89.2mg | 0.9mg | 98% |
| Витамин K | 101.6µg | 1.4µg | 84% |
| Железо | 0.73mg | 3.3mg | 32% |
| Натрий | 33mg | 735mg | 31% |
| Медь | 0.049mg | 0.251mg | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 7.888g | 20% |
| Жиры | 0.37g | 10.68g | 16% |
| Витамин B9 | 63µg | 0µg | 16% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.009mg | 13% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.015mg | 11% |
| Фосфор | 66mg | 3mg | 9% |
| Калий | 316mg | 8mg | 9% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0mg | 9% |
| Марганец | 0.21mg | 0.02mg | 8% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 1.415g | 6% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.911g | 6% |
| Витамин E | 0.78mg | 1.65mg | 6% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.003mg | 6% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.037mg | 4% |
| Калорийность | 34kcal | 115kcal | 4% |
| Белки | 2.82g | 0.84g | 4% |
| Магний | 21mg | 4mg | 4% |
| Кальций | 47mg | 88mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.9µg | 3% |
| Холин | 18.7mg | 10.3mg | 2% |
| Цинк | 0.41mg | 0.22mg | 2% |
| Клетчатка | 2.6g | 3.2g | 2% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Витамин A | 31µg | 20µg | 1% |
| Углеводы | 6.64g | 6.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 3.06g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 0g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.031mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.05mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.032mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.012mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.029mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.038mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.023mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
0.84 г
Жиры:
10.68 г
Углеводы:
6.26 г
Вода:
79.99 г
Другое:
2.23 г
| Содержит больше БелкиБелки | +235.7% |
| Содержит больше ВодаВода | +11.6% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +2786.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +156.3% |
Одинаковое количество вещества
Углеводы
~6.26g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.415 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.888 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.911 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +71609.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +2297.4% |
