Сравнить продукты Брокколи и папайя
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +135% |
| Содержит больше КалийКалий | +73.6% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +192% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +560% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +425% |
| Содержит больше СеленСелен | +316.7% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -75.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +46.5% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +160% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +208.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +333.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +79% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +200% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +360.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +3807.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +70.3% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +51.6% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин K | 101.6µg | 2.6µg | 83% |
| Витамин C | 89.2mg | 60.9mg | 31% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.038mg | 11% |
| Фосфор | 66mg | 10mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.191mg | 8% |
| Марганец | 0.21mg | 0.04mg | 7% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.027mg | 7% |
| Витамин B9 | 63µg | 37µg | 7% |
| Железо | 0.73mg | 0.25mg | 6% |
| Белки | 2.82g | 0.47g | 5% |
| Калий | 316mg | 182mg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.7g | 4% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.023mg | 4% |
| Фруктоза | 0.68g | 3.73g | 4% |
| Кальций | 47mg | 20mg | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.08mg | 3% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.3mg | 3% |
| Селен | 2.5µg | 0.6µg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 47µg | 2% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 0.357mg | 2% |
| Холин | 18.7mg | 6.1mg | 2% |
| Углеводы | 6.64g | 10.82g | 1% |
| Натрий | 33mg | 8mg | 1% |
| Калорийность | 34kcal | 43kcal | 0% |
| Жиры | 0.37g | 0.26g | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 9.12g | N/A |
| Магний | 21mg | 21mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 7.82g | N/A |
| Медь | 0.049mg | 0.045mg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.081g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.072g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.058g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0.008mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.011mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.008mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.016mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.025mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.002mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.009mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.01mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.005mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +500% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +42.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +123.1% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +63% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -51.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +554.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +52.6% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +∞% |
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +734.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +448.5% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
