Сравнить продукты Брокколи и Паприка
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -51.5% |
| Содержит больше МагнийМагний | +747.6% |
| Содержит больше КальцийКальций | +387.2% |
| Содержит больше КалийКалий | +621.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +2795.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +1355.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +956.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +375.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +657.1% |
| Содержит больше СеленСелен | +152% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +9811.1% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +26.5% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +28.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +7845.2% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +3630.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +364.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +951.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +1474.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +338% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +1123.4% |
| Содержит больше ХолинХолин | +175.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин A | 31µg | 2463µg | 270% |
| Железо | 0.73mg | 21.14mg | 255% |
| Витамин E | 0.78mg | 29.1mg | 189% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 2.141mg | 151% |
| Клетчатка | 2.6g | 34.9g | 129% |
| Витамин C | 89.2mg | 0.9mg | 98% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 1.23mg | 86% |
| Медь | 0.049mg | 0.713mg | 74% |
| Марганец | 0.21mg | 1.59mg | 60% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 10.06mg | 59% |
| Калий | 316mg | 2280mg | 58% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 7.766g | 52% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 2.51mg | 39% |
| Магний | 21mg | 178mg | 37% |
| Цинк | 0.41mg | 4.33mg | 36% |
| Фосфор | 66mg | 314mg | 35% |
| Белки | 2.82g | 14.14g | 23% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.33mg | 22% |
| Жиры | 0.37g | 12.89g | 19% |
| Кальций | 47mg | 229mg | 18% |
| Витамин K | 101.6µg | 80.3µg | 18% |
| Углеводы | 6.64g | 53.99g | 16% |
| Калорийность | 34kcal | 282kcal | 12% |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 2.14g | 10% |
| Фруктоза | 0.68g | 6.71g | 8% |
| Селен | 2.5µg | 6.3µg | 7% |
| Холин | 18.7mg | 51.5mg | 6% |
| Витамин B9 | 63µg | 49µg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 1.695g | 4% |
| Натрий | 33mg | 68mg | 2% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 19.09g | N/A |
| Сахар | 1.7g | 10.34g | N/A |
| Триптофан | 0.033mg | 0.07mg | 0% |
| Треонин | 0.088mg | 0.49mg | 0% |
| Изолейцин | 0.079mg | 0.57mg | 0% |
| Лейцин | 0.129mg | 0.92mg | 0% |
| Лизин | 0.135mg | 0.69mg | 0% |
| Метионин | 0.038mg | 0.2mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0.61mg | 0% |
| Валин | 0.125mg | 0.75mg | 0% |
| Гистидин | 0.059mg | 0.25mg | 0% |
| 0.453g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +694.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +401.4% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3383.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +713.1% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +789.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15309.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +20336.8% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЛактозаЛактоза | +∞% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +710% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +436.7% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +886.8% |
| Содержит больше ГалактозаГалактоза | +∞% |
Одинаковое количество вещества
Крахмал
~0g
