Сравнить продукты Брокколи и физалис овощной (мексиканский томат, томатильо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +571.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +17.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +17.7% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +86.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +69.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +400% |
| Содержит больше МедьМедь | +61.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +72757.1% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +662.4% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +416.7% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +105.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +61.4% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +234.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +282% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +212.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +905.9% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +800% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +189.5% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Марганец | 0.21mg | 153mg | 6643% |
| Витамин C | 89.2mg | 11.7mg | 86% |
| Витамин K | 101.6µg | 10.1µg | 76% |
| Витамин B9 | 63µg | 7µg | 14% |
| Витамин B6 | 0.175mg | 0.056mg | 9% |
| Витамин B3 | 0.639mg | 1.85mg | 8% |
| Витамин B5 | 0.573mg | 0.15mg | 8% |
| Витамин B2 | 0.117mg | 0.035mg | 6% |
| Белки | 2.82g | 0.96g | 4% |
| Кальций | 47mg | 7mg | 4% |
| Фосфор | 66mg | 39mg | 4% |
| Селен | 2.5µg | 0.5µg | 4% |
| Клетчатка | 2.6g | 1.9g | 3% |
| Медь | 0.049mg | 0.079mg | 3% |
| Витамин A | 31µg | 6µg | 3% |
| Витамин E | 0.78mg | 0.38mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.038g | 0.417g | 3% |
| Цинк | 0.41mg | 0.22mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.071mg | 0.044mg | 2% |
| Холин | 18.7mg | 7.6mg | 2% |
| Жиры | 0.37g | 1.02g | 1% |
| Калий | 316mg | 268mg | 1% |
| Железо | 0.73mg | 0.62mg | 1% |
| Натрий | 33mg | 1mg | 1% |
| Фруктоза | 0.68g | 1% | |
| Калорийность | 34kcal | 32kcal | 0% |
| Чистые углеводы | 4.04g | 3.94g | N/A |
| Углеводы | 6.64g | 5.84g | 0% |
| Магний | 21mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 1.7g | 3.93g | N/A |
| Насыщенные жиры | 0.039g | 0.139g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.011g | 0.155g | 0% |
| Триптофан | 0.033mg | 0% | |
| Треонин | 0.088mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.079mg | 0% | |
| Лейцин | 0.129mg | 0% | |
| Лизин | 0.135mg | 0% | |
| Метионин | 0.038mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.117mg | 0% | |
| Валин | 0.125mg | 0% | |
| Гистидин | 0.059mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
2.82 г
Жиры:
0.37 г
Углеводы:
6.64 г
Вода:
89.3 г
Другое:
0.87 г
Белки:
0.96 г
Жиры:
1.02 г
Углеводы:
5.84 г
Вода:
91.63 г
Другое:
0.55 г
| Содержит больше БелкиБелки | +193.8% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +13.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +58.2% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +175.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~91.63g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.039 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.011 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.038 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.139 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.155 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.417 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -71.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +1309.1% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +997.4% |
