Сравнить продукты Бруност и Gruyere cheese
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +94.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1639.5% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +205.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +135.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +152.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +36.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +17.4% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +425% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +395.3% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +667% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +496.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +234.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +100% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
29.81 г
Жиры:
32.34 г
Углеводы:
0.36 г
Вода:
33.19 г
Другое:
4.3 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +11747.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +208.9% |
| Содержит больше ВодаВода | +146.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.34g
Одинаковое количество вещества
Другое
~4.3г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
18.913 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
10.043 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.733 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +27.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +84.8% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~18.913g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 413kcal |
|
| Белки | 9.65g | 29.81g |
|
| Жиры | 29.51g | 32.34g |
|
| 42.65g | 0.36g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 0.36g |
|
| Холестерин | 94mg | 110mg |
|
| Витамин D | 24IU |
|
|
| Магний | 70mg | 36mg |
|
| Кальций | 400mg | 1011mg |
|
| Калий | 1409mg | 81mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.17mg |
|
| Сахар | 0.36g |
|
|
| Медь | 0.08mg | 0.032mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 3.9mg |
|
| Фосфор | 444mg | 605mg |
|
| Натрий | 600mg | 714mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 948IU |
|
| Витамин A | 334µg | 271µg |
|
| Витамин E | 0.28mg |
|
|
| Витамин D | 0.6µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.017mg |
|
| Селен | 14.5µg | 14.5µg | |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.06mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.279mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.106mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.562mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.081mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 1.6µg |
|
| Витамин K | 2.7µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 10µg |
|
| Холин | 15.4mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 18.913g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 10.043g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.733g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.421mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 1.089mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 1.612mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 3.102mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 2.71mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.822mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 1.743mg |
|
| Валин | 0.765mg | 2.243mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 1.117mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
34%
Итоговая оценка минералов
72%
89%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 16mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.36g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 114mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Gruyere cheese содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.247g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Gruyere cheese ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Gruyere cheese дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах