Сравнить продукты Бруност и Kefir
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+207.7%
Содержит
больше
Железо
+1200%
Содержит
больше
Магний
+483.3%
Содержит
больше
Фосфор
+322.9%
Содержит
больше
Калий
+759.1%
Содержит
больше
Цинк
+147.8%
Содержит
больше
Медь
+788.9%
Содержит
больше
Марганец
+700%
Содержит
больше
Селен
+302.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Содержит
больше
Кальций
+207.7%
Содержит
больше
Железо
+1200%
Содержит
больше
Магний
+483.3%
Содержит
больше
Фосфор
+322.9%
Содержит
больше
Калий
+759.1%
Содержит
больше
Цинк
+147.8%
Содержит
больше
Медь
+788.9%
Содержит
больше
Марганец
+700%
Содержит
больше
Селен
+302.8%
Содержит
меньше
Натрий
-93.3%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+950%
Содержит
больше
Витамин B2
+923.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+442%
Содержит
больше
Витамин B5
+770.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+367.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+734.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Содержит
больше
Витамин A
+95.6%
Содержит
больше
Витамин B1
+950%
Содержит
больше
Витамин B2
+923.7%
Содержит
больше
Витамин B3
+442%
Содержит
больше
Витамин B5
+770.4%
Содержит
больше
Витамин B6
+367.2%
Содержит
больше
Витамин B12
+734.5%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+160%
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+154.6%
Содержит
больше
Жиры
+3073.1%
Содержит
больше
Углеводы
+852%
Содержит
больше
Другое
+550.7%
Содержит
больше
Вода
+570.2%
Содержит
больше
Белки
+154.6%
Содержит
больше
Жиры
+3073.1%
Содержит
больше
Углеводы
+852%
Содержит
больше
Другое
+550.7%
Содержит
больше
Вода
+570.2%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2441.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1669.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2441.6%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+1669.8%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.6%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 4.48g |
|
|
| Белки | 9.65g | 3.79g |
|
| Жиры | 29.51g | 0.93g |
|
| Углеводы | 42.65g | 4.48g |
|
| Калорийность | 466kcal | 41kcal |
|
| Сахар | 4.61g |
|
|
| Кальций | 400mg | 130mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.04mg |
|
| Магний | 70mg | 12mg |
|
| Фосфор | 444mg | 105mg |
|
| Калий | 1409mg | 164mg |
|
| Натрий | 600mg | 40mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.46mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.009mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.005mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3.6µg |
|
| Витамин A | 1113IU | 569IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 171µg |
|
| Витамин E | 0.02mg |
|
|
| Витамин D | 41IU |
|
|
| Витамин D | 1µg |
|
|
| Витамин C | 0mg | 0.2mg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.135mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.15mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.385mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.058mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 13µg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.29µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg |
|
|
| Треонин | 0.393mg |
|
|
| Изолейцин | 0.519mg |
|
|
| Лейцин | 0.992mg |
|
|
| Лизин | 0.814mg |
|
|
| Метионин | 0.318mg |
|
|
| Фенилаланин | 0.54mg |
|
|
| Валин | 0.765mg |
|
|
| Гистидин | 0.293mg |
|
|
| Холестерин | 94mg | 5mg |
|
| Транс-жиры | 0.037g |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.658g |
|
| 0.001g |
|
||
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.31g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.053g |
|
| 0.029g |
|
||
| 0.006g |
|
||
| 0.002g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
16%
Итоговая оценка минералов
72%
15%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.61g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 9)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Kefir содержит меньше вещества Натрий (Разница - 560mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Kefir содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Kefir содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.502g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Kefir дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах