Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Бадьян настоящий

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Бадьян настоящий infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 121% 194% 127% 1386% 303% 145% 189% 2.1% 300% 27%
Содержит больше СеленСелен +190%
Содержит больше МагнийМагний +142.9%
Содержит больше КальцийКальций +61.5%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +7007.7%
Содержит больше МедьМедь +1037.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +364.9%
Содержит меньше НатрийНатрий -97.3%
Содержит больше МарганецМарганец +5650%
Одинаковое количество вещества Калий ~1441mg
Одинаковое количество вещества Фосфор ~440mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 70% 5.3% 0% 0% 85% 67% 57% 48% 150% 0% 0% 7.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1987.5%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +376.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +320.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +276.4%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +139.9%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +100%
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg
Одинаковое количество вещества Витамин B1 ~0.34mg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Бадьян настоящий DV% diff.
Железо 0.52mg 36.96mg 456%
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Марганец 0.04mg 2.3mg 98%
Медь 0.08mg 0.91mg 92%
Насыщенные жиры 19.16g 0.586g 84%
Витамин B2 1.382mg 0.29mg 84%
Клетчатка 0g 14.6g 58%
Витамин B5 3.351mg 0.797mg 51%
Цинк 1.14mg 5.3mg 38%
Витамин A 334µg 16µg 35%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Витамин B6 0.271mg 0.65mg 29%
Кальций 400mg 646mg 25%
Натрий 600mg 16mg 25%
Магний 70mg 170mg 24%
Витамин C 0mg 21mg 23%
Жиры 29.51g 15.9g 21%
Селен 14.5µg 5µg 17%
Белки 9.65g 17.6g 16%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 3.15g 15%
Витамин B3 0.813mg 3.06mg 14%
Калорийность 466kcal 337kcal 6%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 9.78g 5%
Витамин B1 0.315mg 0.34mg 2%
Углеводы 42.65g 50.02g 2%
Фосфор 444mg 440mg 1%
Витамин B9 5µg 10µg 1%
Калий 1409mg 1441mg 1%
Чистые углеводы 42.65g 35.42g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
18% 16% 50% 10% 7%
Белки: 17.6 г
Жиры: 15.9 г
Углеводы: 50.02 г
Вода: 9.54 г
Другое: 6.94 г
Содержит больше ЖирыЖиры +85.6%
Содержит больше ВодаВода +40.9%
Содержит больше БелкиБелки +82.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +17.3%
Содержит больше ДругоеДругое +46.1%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
4% 72% 23%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0.586 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 9.78 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 3.15 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -96.9%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +24.1%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +235.8%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Бадьян настоящий - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171316/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.