Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up
  1. Главная
  2. Продукты
  3. Молочные продукты
  4. Бруност
  5. Сравнить
  6. Бруност vs. Бейгл

Сравнить продукты Бруност и Бейгл

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Бейгл infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 36% 6% 15% 104% 58% 30% 61% 57% 187% 157%
Содержит больше МагнийМагний +37.3%
Содержит больше КальцийКальций +1900%
Содержит больше КалийКалий +753.9%
Содержит больше ФосфорФосфор +212.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +430.8%
Содержит больше МедьМедь +118.8%
Содержит меньше НатрийНатрий -26.8%
Содержит больше МарганецМарганец +3475%
Содержит больше СеленСелен +97.9%
Одинаковое количество вещества Цинк ~1.1mg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 0% 6.4% 0% 101% 48% 63% 23% 34% 0% 3.8% 57% 5.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +∞%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +561.2%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +793.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +84.4%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +27.9%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +314.5%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +1420%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~0µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Бейгл DV% diff.
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Витамин B2 1.382mg 0.209mg 90%
Насыщенные жиры 19.16g 0g 87%
Марганец 0.04mg 1.43mg 60%
Витамин B5 3.351mg 0.375mg 60%
Фосфор 444mg 142mg 43%
Жиры 29.51g 1.53g 43%
Кальций 400mg 20mg 38%
Витамин A 334µg 0µg 37%
Калий 1409mg 165mg 37%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Железо 0.52mg 2.76mg 28%
Селен 14.5µg 28.7µg 26%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.29g 19%
Витамин B9 5µg 76µg 18%
Клетчатка 0g 4.1g 16%
Витамин B3 0.813mg 3.37mg 16%
Медь 0.08mg 0.175mg 11%
Калорийность 466kcal 250kcal 11%
Витамин B6 0.271mg 0.147mg 10%
Витамин B1 0.315mg 0.403mg 7%
Натрий 600mg 439mg 7%
Магний 70mg 51mg 5%
Витамин E 0.32mg 2%
Холин 9.8mg 2%
Углеводы 42.65g 48.89g 2%
Белки 9.65g 10.2g 1%
Витамин K 1.5µg 1%
Чистые углеводы 42.65g 44.79g N/A
Сахар 6.12g N/A
Цинк 1.14mg 1.1mg 0%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.936g 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
10% 49% 38% 2%
Белки: 10.2 г
Жиры: 1.53 г
Углеводы: 48.89 г
Вода: 37.55 г
Другое: 1.83 г
Содержит больше ЖирыЖиры +1828.8%
Содержит больше ДругоеДругое +159.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +14.6%
Содержит больше ВодаВода +179.4%
Одинаковое количество вещества Белки ~10.2g

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
24% 76%
Насыщенные жиры: Насыщ. 0 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.29 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.936 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +2616.9%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -100%
Одинаковое количество вещества Полиненасыщенные жиры ~0.936g

Другие также сравнивают

Бруност
Бруност vs Гауда (сыр)
Гауда (сыр)
Бруност
Бруност vs Лимбургер
Лимбургер
Бруност
Бруност vs Монтерей Джек
Монтерей Джек
Бейгл
Бейгл vs Картофельный хлеб
Картофельный хлеб
Бейгл
Бейгл vs Фокачча
Фокачча
Бейгл
Бейгл vs Джерки
Джерки

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Бейгл - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/167533/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.