Сравнить продукты Бруност и Белый шоколад
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +101% |
| Содержит больше КалийКалий | +392.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +116.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +33.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +54.1% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +400% |
| Содержит больше СеленСелен | +222.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -85% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +3611.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +400% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +390.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +451.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +383.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +332.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
5.87 г
Жиры:
32.09 г
Углеводы:
59.24 г
Вода:
1.3 г
Другое:
1.5 г
| Содержит больше БелкиБелки | +64.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +933.8% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +216.7% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +38.9% |
Одинаковое количество вещества
Жиры
~32.09g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.412 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
9.097 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
1.013 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +15.5% |
Одинаковое количество вещества
Насыщенные жиры
~19.412g
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~1.013g
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.282mg | 85% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.56µg | 78% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.608mg | 55% |
| Фосфор | 444mg | 176mg | 38% |
| Витамин A | 334µg | 9µg | 36% |
| Калий | 1409mg | 286mg | 33% |
| Холестерин | 94mg | 21mg | 24% |
| Натрий | 600mg | 90mg | 22% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.063mg | 21% |
| Кальций | 400mg | 199mg | 20% |
| Селен | 14.5µg | 4.5µg | 18% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.056mg | 17% |
| Магний | 70mg | 12mg | 14% |
| Витамин K | 9.1µg | 8% | |
| Белки | 9.65g | 5.87g | 8% |
| Витамин E | 0.96mg | 6% | |
| Углеводы | 42.65g | 59.24g | 6% |
| Холин | 29.5mg | 5% | |
| Калорийность | 466kcal | 539kcal | 4% |
| Цинк | 1.14mg | 0.74mg | 4% |
| Жиры | 29.51g | 32.09g | 4% |
| Железо | 0.52mg | 0.24mg | 4% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 9.097g | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.06mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.008mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 19.412g | 1% |
| Витамин C | 0mg | 0.5mg | 1% |
| Клетчатка | 0g | 0.2g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 59.04g | N/A |
| Сахар | 59g | N/A | |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.745mg | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.013g | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0% | |
| Треонин | 0.393mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.519mg | 0% | |
| Лейцин | 0.992mg | 0% | |
| Лизин | 0.814mg | 0% | |
| Метионин | 0.318mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0% | |
| Валин | 0.765mg | 0% | |
| Гистидин | 0.293mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
22%
Итоговая оценка минералов
72%
26%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 59g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Бруност содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.252g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 14)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Белый шоколад содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 73mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Белый шоколад содержит меньше вещества Натрий (Разница - 510mg)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Белый шоколад дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах