Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Кальций +59.4%
Содержит больше Железо +205.9%
Содержит больше Магний +218.2%
Содержит больше Фосфор +130.1%
Содержит больше Калий +302.6%
Содержит больше Цинк +44.3%
Содержит больше Медь +1900%
Содержит больше Марганец +1900%
Содержит больше Селен +437%
Содержит меньше Натрий -78.5%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 120% 20% 50% 191% 125% 79% 32% 27% 6% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 76% 7% 16% 83% 31% 17% 22% 2% 1% 15%
Содержит больше Кальций +59.4%
Содержит больше Железо +205.9%
Содержит больше Магний +218.2%
Содержит больше Фосфор +130.1%
Содержит больше Калий +302.6%
Содержит больше Цинк +44.3%
Содержит больше Медь +1900%
Содержит больше Марганец +1900%
Содержит больше Селен +437%
Содержит меньше Натрий -78.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин A +316.9%
Содержит больше Витамин B1 +1868.8%
Содержит больше Витамин B2 +241.2%
Содержит больше Витамин B3 +287.1%
Содержит больше Витамин B5 +301.3%
Содержит больше Витамин B6 +1593.8%
Содержит больше Витамин B12 +680.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 67% 0% 0% 0% 79% 319% 16% 202% 63% 4% 303% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 17% 4% 6% 9% 4% 94% 4% 51% 4% 9% 39% 4%
Содержит больше Витамин A +316.9%
Содержит больше Витамин B1 +1868.8%
Содержит больше Витамин B2 +241.2%
Содержит больше Витамин B3 +287.1%
Содержит больше Витамин B5 +301.3%
Содержит больше Витамин B6 +1593.8%
Содержит больше Витамин B12 +680.6%
Содержит больше Витамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9, общий +120%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Белки +41.1%
Содержит больше Жиры +301.5%
Содержит больше Другое +171.4%
Содержит больше Углеводы +29.8%
Содержит больше Вода +113.6%
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше Белки +41.1%
Содержит больше Жиры +301.5%
Содержит больше Другое +171.4%
Содержит больше Углеводы +29.8%
Содержит больше Вода +113.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +267.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +150.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.3%
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: 0.938 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: 0.375 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +267.7%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +150.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -76.3%

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бруност Дульсе де Лече
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента Сахар ok
Содержит меньше элемента Гликемический индекс ok
Содержит меньше элемента минералы ok
Содержит меньше элемента цена =
Содержит меньше элемента витамины =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Дульсе де Лече Мнение
42.65g 55.35g Дульсе де Лече
Белки 9.65g 6.84g Бруност
Жиры 29.51g 7.35g Бруност
Углеводы 42.65g 55.35g Дульсе де Лече
Калорийность 466kcal 315kcal Бруност
Фруктоза 0.32g Дульсе де Лече
Сахар 49.74g Бруност
Кальций 400mg 251mg Бруност
Железо 0.52mg 0.17mg Бруност
Магний 70mg 22mg Бруност
Фосфор 444mg 193mg Бруност
Калий 1409mg 350mg Бруност
Натрий 600mg 129mg Дульсе де Лече
Цинк 1.14mg 0.79mg Бруност
Медь 0.08mg 0.004mg Бруност
Марганец 0.04mg 0.002mg Бруност
Селен 14.5µg 2.7µg Бруност
Витамин A 1113IU 267IU Бруност
Витамин A, RAE 334µg 74µg Бруност
Витамин E 0.2mg Дульсе де Лече
Витамин D 6IU Дульсе де Лече
Витамин D 0.2µg Дульсе де Лече
Витамин C 0mg 2.6mg Дульсе де Лече
Витамин B1 0.315mg 0.016mg Бруност
Витамин B2 1.382mg 0.405mg Бруност
Витамин B3 0.813mg 0.21mg Бруност
Витамин B5 3.351mg 0.835mg Бруност
Витамин B6 0.271mg 0.016mg Бруност
Витамин B9, общий 5µg 11µg Дульсе де Лече
Витамин B12 2.42µg 0.31µg Бруност
Витамин K 1.3µg Дульсе де Лече
Триптофан 0.135mg Бруност
Треонин 0.393mg Бруност
Изолейцин 0.519mg Бруност
Лейцин 0.992mg Бруност
Лизин 0.814mg Бруност
Метионин 0.318mg Бруност
Фенилаланин 0.54mg Бруност
Валин 0.765mg Бруност
Гистидин 0.293mg Бруност
Холестерин 94mg 29mg Дульсе де Лече
Транс-жиры 0.364g Бруност
Насыщенные жиры 19.16g 4.534g Дульсе де Лече
0.004g Дульсе де Лече
0.009g Дульсе де Лече
Мононенасыщенные жиры 7.879g 2.143g Бруност
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.375g Бруност
0.001g Дульсе де Лече
0.131g Дульсе де Лече
0.002g Дульсе де Лече
0.05g Дульсе де Лече
0.001g Дульсе де Лече
0.005g Дульсе де Лече

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бруност Дульсе де Лече
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета ok

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
Бруност
20%
Дульсе де Лече
Итоговая оценка минералов
72%
Бруност
27%
Дульсе де Лече

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Натрий (Разница - 471mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 65mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Дульсе де Лече
Дульсе де Лече содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 14.626g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 49.74g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Бруност
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Бруност
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов стоит дешевле?
?
Цена продуктов приблизительно равна
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.