Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Дульсе де Лече

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Дульсе де Лече infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 16% 75% 31% 6.4% 1.3% 22% 83% 17% 0.26% 15%
Содержит больше МагнийМагний +218.2%
Содержит больше КальцийКальций +59.4%
Содержит больше КалийКалий +302.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +205.9%
Содержит больше МедьМедь +1900%
Содержит больше ЦинкЦинк +44.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +130.1%
Содержит больше МарганецМарганец +1900%
Содержит больше СеленСелен +437%
Содержит меньше НатрийНатрий -78.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 8.7% 25% 4% 3% 4% 93% 3.9% 50% 3.7% 39% 3.3% 8.3% 49%
Содержит больше Витамин AВитамин A +351.4%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +1868.8%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +241.2%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +287.1%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +301.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +1593.8%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +680.6%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +120%

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Дульсе де Лече DV% diff.
Витамин B12 2.42µg 0.31µg 88%
Витамин B2 1.382mg 0.405mg 75%
Насыщенные жиры 19.16g 4.534g 66%
Витамин B5 3.351mg 0.835mg 50%
Фосфор 444mg 193mg 36%
Жиры 29.51g 7.35g 34%
Калий 1409mg 350mg 31%
Витамин A 334µg 74µg 29%
Витамин B1 0.315mg 0.016mg 25%
Холестерин 94mg 29mg 22%
Селен 14.5µg 2.7µg 21%
Витамин B6 0.271mg 0.016mg 20%
Натрий 600mg 129mg 20%
Холин 89.1mg 16%
Кальций 400mg 251mg 15%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 2.143g 14%
Магний 70mg 22mg 11%
Калорийность 466kcal 315kcal 8%
Медь 0.08mg 0.004mg 8%
Белки 9.65g 6.84g 6%
Витамин B3 0.813mg 0.21mg 4%
Углеводы 42.65g 55.35g 4%
Железо 0.52mg 0.17mg 4%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.375g 4%
Цинк 1.14mg 0.79mg 3%
Витамин C 0mg 2.6mg 3%
Витамин B9 5µg 11µg 2%
Марганец 0.04mg 0.002mg 2%
Витамин D 0.2µg 1%
Витамин D 6IU 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин E 0.2mg 1%
Чистые углеводы 42.65g 55.35g N/A
Сахар 49.74g N/A
Транс-жиры 0.364g N/A
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%
Фруктоза 0.32g 0%
Омега 3 - ЭПК (EPA) 0.004g N/A
0.05g N/A
Омега 3 - ДПК (DPA) 0.009g N/A
0.001g N/A
Омега 6 - гамма-линоленовая кислота 0.002g N/A
0.005g N/A
Омега 6 - эйкозадиеновая кислота 0.001g N/A
Омега 6 - линолевая кислота 0.131g N/A

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
7% 7% 55% 29% 2%
Белки: 6.84 г
Жиры: 7.35 г
Углеводы: 55.35 г
Вода: 28.71 г
Другое: 1.75 г
Содержит больше БелкиБелки +41.1%
Содержит больше ЖирыЖиры +301.5%
Содержит больше ДругоеДругое +171.4%
Содержит больше УглеводыУглеводы +29.8%
Содержит больше ВодаВода +113.6%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
64% 30% 5%
Насыщенные жиры: Насыщ. 4.534 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 2.143 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.375 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +267.7%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +150.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -76.3%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Дульсе де Лече - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/173461/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.