Сравнить продукты Бруност и Майонез
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +6900% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +6945% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +147.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +321.1% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +660% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2014.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +471.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1612.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +3050% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +7173.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1848.3% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +3287.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +1916.7% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +905.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +7382.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +141.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +153.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +61.1% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -38.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +113.8% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4664.4% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 680kcal |
|
| Белки | 9.65g | 0.96g |
|
| Жиры | 29.51g | 74.85g |
|
| 42.65g | 0.57g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 0.57g |
|
| Холестерин | 94mg | 42mg |
|
| Витамин D | 7IU |
|
|
| Магний | 70mg | 1mg |
|
| Кальций | 400mg | 8mg |
|
| Калий | 1409mg | 20mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.21mg |
|
| Сахар | 0.57g |
|
|
| Медь | 0.08mg | 0.019mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.15mg |
|
| Фосфор | 444mg | 21mg |
|
| Натрий | 600mg | 635mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 65IU |
|
| Витамин A | 334µg | 16µg |
|
| Витамин E | 3.28mg |
|
|
| Витамин D | 0.2µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.007mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.01mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.019mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.172mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.008mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.12µg |
|
| Витамин K | 163µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 5µg | |
| Транс-жиры | 0.187g |
|
|
| Холин | 34.2mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 11.703g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 16.843g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 44.69g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.017mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.055mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.065mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.095mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.072mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.035mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.057mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.074mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.026mg |
|
| Фруктоза | 0.05g |
|
|
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.005g |
|
|
| 5.331g |
|
||
| 0.002g |
|
||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.125g |
|
|
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.03g |
|
|
| Омега 6 - линолевая кислота | 38.942g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
41%
Итоговая оценка минералов
72%
13%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Майонез содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 52mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Майонез содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 7.457g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Майонез дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0.57g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 35mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 27)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах