Сравнить продукты Бруност и Молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+1633.3%
Содержит
больше
Магний
+536.4%
Содержит
больше
Фосфор
+367.4%
Содержит
больше
Калий
+839.3%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Медь
+700%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Содержит
больше
Селен
+339.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Содержит
больше
Кальций
+220%
Содержит
больше
Железо
+1633.3%
Содержит
больше
Магний
+536.4%
Содержит
больше
Фосфор
+367.4%
Содержит
больше
Калий
+839.3%
Содержит
больше
Цинк
+171.4%
Содержит
больше
Медь
+700%
Содержит
больше
Марганец
+1233.3%
Содержит
больше
Селен
+339.4%
Содержит
меньше
Натрий
-92.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит
больше
Витамин A
+467.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1475%
Содержит
больше
Витамин B2
+647%
Содержит
больше
Витамин B3
+774.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+828.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+632.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+414.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Содержит
больше
Витамин A
+467.9%
Содержит
больше
Витамин B1
+1475%
Содержит
больше
Витамин B2
+647%
Содержит
больше
Витамин B3
+774.2%
Содержит
больше
Витамин B5
+828.3%
Содержит
больше
Витамин B6
+632.4%
Содержит
больше
Витамин B12
+414.9%
Одинаковое количество вещества Витамин B9, общий - 5
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Белки
+186.4%
Содержит
больше
Жиры
+2942.3%
Содержит
больше
Углеводы
+754.7%
Содержит
больше
Другое
+533.3%
Содержит
больше
Вода
+569%
Содержит
больше
Белки
+186.4%
Содержит
больше
Жиры
+2942.3%
Содержит
больше
Углеводы
+754.7%
Содержит
больше
Другое
+533.3%
Содержит
больше
Вода
+569%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2744.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2580%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+2744.4%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+2580%
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-96.7%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| 42.65g | 4.99g |
|
|
| Белки | 9.65g | 3.37g |
|
| Жиры | 29.51g | 0.97g |
|
| Углеводы | 42.65g | 4.99g |
|
| Калорийность | 466kcal | 42kcal |
|
| Сахар | 5.2g |
|
|
| Кальций | 400mg | 125mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.03mg |
|
| Магний | 70mg | 11mg |
|
| Фосфор | 444mg | 95mg |
|
| Калий | 1409mg | 150mg |
|
| Натрий | 600mg | 44mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.42mg |
|
| Медь | 0.08mg | 0.01mg |
|
| Марганец | 0.04mg | 0.003mg |
|
| Селен | 14.5µg | 3.3µg |
|
| Витамин A | 1113IU | 196IU |
|
| Витамин A, RAE | 334µg | 58µg |
|
| Витамин E | 0.01mg |
|
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.02mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.185mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.093mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.361mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.037mg |
|
| Витамин B9, общий | 5µg | 5µg | |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.47µg |
|
| Витамин K | 0.1µg |
|
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.043mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.143mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.174mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.319mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.282mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.088mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.174mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.22mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.101mg |
|
| Холестерин | 94mg | 5mg |
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.633g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.277g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.035g |
|
| 0.027g |
|
||
| 0.004g |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
16%
Итоговая оценка минералов
72%
14%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молоко содержит меньше вещества Натрий (Разница - 556mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молоко содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 89mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молоко содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.527g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молоко дешевле (Разница - $2.4)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 5.2g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины