Сравнить продукты Бруност и Молочный коктейль
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +174% |
| Содержит больше КалийКалий | +669.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +420% |
| Содержит больше МедьМедь | +56.9% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +192.3% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +286.1% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +185.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +530.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -84.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1123.1% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +950% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +608.7% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +456.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +810.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +545.2% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +365.4% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
3.86 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
17.75 г
Вода:
74.45 г
Другое:
0.91 г
| Содержит больше БелкиБелки | +150% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +873.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +140.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +422% |
| Содержит больше ВодаВода | +453.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.886 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.875 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.113 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +800.5% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +730.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -90.2% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
Мнение |
| Калорийность | 466kcal | 112kcal |
|
| Белки | 9.65g | 3.86g |
|
| Жиры | 29.51g | 3.03g |
|
| 42.65g | 17.75g |
|
|
| Углеводы | 42.65g | 17.75g |
|
| Холестерин | 94mg | 12mg |
|
| Витамин D | 48IU |
|
|
| Магний | 70mg | 12mg |
|
| Кальций | 400mg | 146mg |
|
| Калий | 1409mg | 183mg |
|
| Железо | 0.52mg | 0.1mg |
|
| Сахар | 17.75g |
|
|
| Медь | 0.08mg | 0.051mg |
|
| Цинк | 1.14mg | 0.39mg |
|
| Фосфор | 444mg | 115mg |
|
| Натрий | 600mg | 95mg |
|
| Витамин A | 1113IU | 91IU |
|
| Витамин A | 334µg | 25µg |
|
| Витамин E | 0.05mg |
|
|
| Витамин D | 1.2µg |
|
|
| Марганец | 0.04mg | 0.014mg |
|
| Селен | 14.5µg | 2.3µg |
|
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.03mg |
|
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.195mg |
|
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.146mg |
|
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.368mg |
|
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.042mg |
|
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.52µg |
|
| Витамин K | 0.2µg |
|
|
| Витамин B9 | 5µg | 7µg |
|
| Холин | 14.3mg |
|
|
| Насыщенные жиры | 19.16g | 1.886g |
|
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.875g |
|
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.113g |
|
| Триптофан | 0.135mg | 0.054mg |
|
| Треонин | 0.393mg | 0.174mg |
|
| Изолейцин | 0.519mg | 0.234mg |
|
| Лейцин | 0.992mg | 0.378mg |
|
| Лизин | 0.814mg | 0.306mg |
|
| Метионин | 0.318mg | 0.097mg |
|
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.186mg |
|
| Валин | 0.765mg | 0.258mg |
|
| Гистидин | 0.293mg | 0.105mg |
|
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета | = | |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
81%
16%
Итоговая оценка минералов
72%
18%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 82mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Натрий (Разница - 505mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Молочный коктейль содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.274g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Молочный коктейль дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 17.75g)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах