Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Молочный коктейль

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Молочный коктейль infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 8.6% 44% 16% 3.8% 17% 11% 49% 12% 1.8% 13%
Содержит больше МагнийМагний +483.3%
Содержит больше КальцийКальций +174%
Содержит больше КалийКалий +669.9%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +420%
Содержит больше МедьМедь +56.9%
Содержит больше ЦинкЦинк +192.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +286.1%
Содержит больше МарганецМарганец +185.7%
Содержит больше СеленСелен +530.4%
Содержит меньше НатрийНатрий -84.2%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 8.3% 1% 18% 7.5% 45% 2.7% 22% 9.7% 65% 0.5% 5.3% 7.8%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1236%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +950%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +608.7%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +456.8%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +810.6%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +545.2%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +365.4%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +40%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Молочный коктейль DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.195mg 91%
Витамин B12 2.42µg 0.52µg 79%
Насыщенные жиры 19.16g 1.886g 79%
Витамин B5 3.351mg 0.368mg 60%
Фосфор 444mg 115mg 47%
Жиры 29.51g 3.03g 41%
Калий 1409mg 183mg 36%
Витамин A 334µg 25µg 34%
Холестерин 94mg 12mg 27%
Кальций 400mg 146mg 25%
Витамин B1 0.315mg 0.03mg 24%
Натрий 600mg 95mg 22%
Селен 14.5µg 2.3µg 22%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.875g 18%
Витамин B6 0.271mg 0.042mg 18%
Калорийность 466kcal 112kcal 18%
Магний 70mg 12mg 14%
Белки 9.65g 3.86g 12%
Углеводы 42.65g 17.75g 8%
Цинк 1.14mg 0.39mg 7%
Витамин D 1.2µg 6%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.113g 6%
Витамин D 48IU 6%
Железо 0.52mg 0.1mg 5%
Витамин B3 0.813mg 0.146mg 4%
Холин 14.3mg 3%
Медь 0.08mg 0.051mg 3%
Витамин B9 5µg 7µg 1%
Марганец 0.04mg 0.014mg 1%
Чистые углеводы 42.65g 17.75g N/A
Сахар 17.75g N/A
Витамин E 0.05mg 0%
Витамин K 0.2µg 0%
Триптофан 0.135mg 0.054mg 0%
Треонин 0.393mg 0.174mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0.234mg 0%
Лейцин 0.992mg 0.378mg 0%
Лизин 0.814mg 0.306mg 0%
Метионин 0.318mg 0.097mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.186mg 0%
Валин 0.765mg 0.258mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.105mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
4% 3% 18% 74%
Белки: 3.86 г
Жиры: 3.03 г
Углеводы: 17.75 г
Вода: 74.45 г
Другое: 0.91 г
Содержит больше БелкиБелки +150%
Содержит больше ЖирыЖиры +873.9%
Содержит больше УглеводыУглеводы +140.3%
Содержит больше ДругоеДругое +422%
Содержит больше ВодаВода +453.9%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
66% 30% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 1.886 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.875 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.113 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +800.5%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +730.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -90.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Молочный коктейль - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170884/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.