Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Пралине

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Пралине infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 35% 13% 19% 48% 165% 46% 45% 6.3% 219% 9.8%
Содержит больше МагнийМагний +42.9%
Содержит больше КальцийКальций +830.2%
Содержит больше КалийКалий +549.3%
Содержит больше ФосфорФосфор +326.9%
Содержит больше СеленСелен +705.6%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +148.1%
Содержит больше МедьМедь +517.5%
Содержит больше ЦинкЦинк +46.5%
Содержит меньше НатрийНатрий -92%
Содержит больше МарганецМарганец +4105%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 1% 0.33% 10% 0% 51% 12% 7.8% 20% 18% 0% 3.3% 4.5% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +33300%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +55.2%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +2507.5%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +95.9%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +909.3%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +251.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +∞%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +20%
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Пралине DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.053mg 102%
Витамин B12 2.42µg 0µg 101%
Насыщенные жиры 19.16g 2.224g 77%
Марганец 0.04mg 1.682mg 71%
Витамин B5 3.351mg 0.332mg 60%
Фосфор 444mg 104mg 49%
Медь 0.08mg 0.494mg 46%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 7.778g 46%
Витамин A 334µg 1µg 37%
Кальций 400mg 43mg 36%
Калий 1409mg 217mg 35%
Холестерин 94mg 0mg 31%
Натрий 600mg 48mg 24%
Селен 14.5µg 1.8µg 23%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 14.683g 17%
Витамин B6 0.271mg 0.077mg 15%
Клетчатка 0g 3.5g 14%
Белки 9.65g 3.3g 13%
Железо 0.52mg 1.29mg 10%
Витамин B1 0.315mg 0.203mg 9%
Углеводы 42.65g 59.59g 6%
Жиры 29.51g 25.9g 6%
Цинк 1.14mg 1.67mg 5%
Магний 70mg 49mg 5%
Витамин E 0.5mg 3%
Витамин B3 0.813mg 0.415mg 2%
Калорийность 466kcal 485kcal 1%
Витамин K 1.3µg 1%
Витамин C 0mg 0.3mg 0%
Чистые углеводы 42.65g 56.09g N/A
Сахар 55.79g N/A
Витамин B9 5µg 6µg 0%
Триптофан 0.135mg 0%
Треонин 0.393mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0%
Лейцин 0.992mg 0%
Лизин 0.814mg 0%
Метионин 0.318mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0%
Валин 0.765mg 0%
Гистидин 0.293mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
3% 26% 60% 10%
Белки: 3.3 г
Жиры: 25.9 г
Углеводы: 59.59 г
Вода: 10.36 г
Другое: 0.85 г
Содержит больше БелкиБелки +192.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +13.9%
Содержит больше ВодаВода +29.7%
Содержит больше ДругоеДругое +458.8%
Содержит больше УглеводыУглеводы +39.7%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
9% 59% 32%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.224 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 14.683 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 7.778 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -88.4%
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +86.4%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +729.2%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Пралине - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/168791/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.