Сравнить продукты Бруност и Солонина
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +483.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4900% |
| Содержит больше КалийКалий | +871.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +255.2% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -38.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +81.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +257.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +92.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +301.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +126.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1111.5% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +712.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +697.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +17.8% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +48.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +272.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +20% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +55.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +8974.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +83.4% |
| Содержит больше БелкиБелки | +88.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +344.9% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +40% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +17% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.17mg | 93% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.42mg | 59% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 6.34g | 58% |
| Фосфор | 444mg | 125mg | 46% |
| Кальций | 400mg | 8mg | 39% |
| Калий | 1409mg | 145mg | 37% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 1.63µg | 33% |
| Селен | 14.5µg | 32.8µg | 33% |
| Цинк | 1.14mg | 4.58mg | 31% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.026mg | 24% |
| Железо | 0.52mg | 1.86mg | 17% |
| Белки | 9.65g | 18.17g | 17% |
| Натрий | 600mg | 973mg | 16% |
| Жиры | 29.51g | 18.98g | 16% |
| Магний | 70mg | 12mg | 14% |
| Углеводы | 42.65g | 0.47g | 14% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 3.03mg | 14% |
| Холин | 69.2mg | 13% | |
| Калорийность | 466kcal | 251kcal | 11% |
| Медь | 0.08mg | 0.154mg | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 9.22g | 3% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.23mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.67g | 2% |
| Холестерин | 94mg | 98mg | 1% |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.022mg | 1% |
| Витамин K | 1.5µg | 1% | |
| Витамин D | 4IU | 1% | |
| Витамин E | 0.16mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.65g | 0.47g | N/A |
| Витамин B9 | 5µg | 6µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.119mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.726mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.827mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 1.445mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 1.536mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.473mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.718mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.901mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.58mg | 0% |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
33%
Итоговая оценка минералов
72%
63%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Солонина содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.82g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Солонина ниже (Разница - 27)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Солонина дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 4mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 373mg)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах