Сравнить продукты Бруност и Сурими
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +62.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +4344.4% |
| Содержит больше КалийКалий | +1158% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +100% |
| Содержит больше МедьМедь | +150% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +245.5% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +57.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +263.6% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -76.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +93.8% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1570% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +1475% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +6481% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +269.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +4687.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +803.3% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +51.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +150% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +3178.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +522.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +550.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +57.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +468% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +5187.9% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +111.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины |
|
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.021mg | 105% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.191g | 86% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.07mg | 66% |
| Жиры | 29.51g | 0.9g | 44% |
| Кальций | 400mg | 9mg | 39% |
| Калий | 1409mg | 112mg | 38% |
| Витамин A | 334µg | 20µg | 35% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 1.6µg | 34% |
| Селен | 14.5µg | 28.1µg | 25% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.02mg | 25% |
| Фосфор | 444mg | 282mg | 23% |
| Холестерин | 94mg | 30mg | 21% |
| Натрий | 600mg | 143mg | 20% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.03mg | 19% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.149g | 19% |
| Калорийность | 466kcal | 99kcal | 18% |
| Углеводы | 42.65g | 6.85g | 12% |
| Белки | 9.65g | 15.18g | 11% |
| Цинк | 1.14mg | 0.33mg | 7% |
| Магний | 70mg | 43mg | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.032mg | 5% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.22mg | 4% |
| Витамин E | 0.63mg | 4% | |
| Железо | 0.52mg | 0.26mg | 3% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.443g | 3% |
| Марганец | 0.04mg | 0.011mg | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 2µg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 6.85g | N/A |
| Витамин K | 0.1µg | 0% | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.092mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.734mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.709mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 1.202mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 1.387mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.515mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.595mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.77mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.35mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.157g | N/A | |
| Омега 3 - ДГК (DHA) | 0.241g | N/A | |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.014g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
19%
Итоговая оценка минералов
72%
37%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Сурими содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 64mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Сурими содержит меньше вещества Натрий (Разница - 457mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Сурими содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 18.969g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 23)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Бруност дешевле (Разница - $1)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины