Сравнить продукты Бруност и Тамале (блюдо)
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1279.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +975.6% |
| Содержит больше МедьМедь | +27% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +348.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +141.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +134.6% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.8% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -28.8% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +335% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +530% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1627.5% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +1534.6% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +89.5% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +348.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +95.6% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.08mg | 100% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.54µg | 78% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 2.396g | 76% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.205mg | 63% |
| Фосфор | 444mg | 99mg | 49% |
| Калий | 1409mg | 131mg | 38% |
| Кальций | 400mg | 29mg | 37% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Жиры | 29.51g | 6.12g | 36% |
| Холестерин | 94mg | 17mg | 26% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.05mg | 22% |
| Калорийность | 466kcal | 153kcal | 16% |
| Селен | 14.5µg | 6µg | 15% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 2.739g | 13% |
| Клетчатка | 0g | 3.1g | 12% |
| Магний | 70mg | 22mg | 11% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.143mg | 10% |
| Железо | 0.52mg | 1.22mg | 9% |
| Углеводы | 42.65g | 18.12g | 8% |
| Натрий | 600mg | 427mg | 8% |
| Белки | 9.65g | 6.28g | 7% |
| Марганец | 0.04mg | 0.174mg | 6% |
| Крахмал | 12.27g | 5% | |
| Витамин B3 | 0.813mg | 1.59mg | 5% |
| Витамин B9 | 5µg | 15µg | 3% |
| Цинк | 1.14mg | 1.48mg | 3% |
| Медь | 0.08mg | 0.063mg | 2% |
| Витамин C | 0mg | 1.7mg | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.688g | 2% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 15.02g | N/A |
| Сахар | 0.99g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.052mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.239mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.271mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.568mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.427mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.15mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.275mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.318mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.196mg | 0% |
| Фруктоза | 0.17g | 0% | |
| 0.029g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
6.28 г
Жиры:
6.12 г
Углеводы:
18.12 г
Вода:
68.1 г
Другое:
1.38 г
| Содержит больше БелкиБелки | +53.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +382.2% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +135.4% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +244.2% |
| Содержит больше ВодаВода | +406.7% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
2.396 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.739 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.688 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +187.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +36.3% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -87.5% |
