Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше Железо +126.1%
Содержит больше Магний +438.5%
Содержит больше Калий +2067.7%
Содержит меньше Натрий -20.3%
Содержит больше Медь +207.7%
Содержит больше Марганец +207.7%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Фосфор +12.6%
Содержит больше Цинк +207%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 120% 20% 50% 191% 125% 79% 32% 27% 6% 80%
Кальций Железо Магний Фосфор Калий Натрий Цинк Медь Марганец Селен 210% 9% 10% 215% 6% 99% 96% 9% 2% 80%
Содержит больше Железо +126.1%
Содержит больше Магний +438.5%
Содержит больше Калий +2067.7%
Содержит меньше Натрий -20.3%
Содержит больше Медь +207.7%
Содержит больше Марганец +207.7%
Содержит больше Кальций +75%
Содержит больше Фосфор +12.6%
Содержит больше Цинк +207%
Одинаковое количество вещества Селен - 14.5

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
:
Содержит больше Витамин B1 +416.4%
Содержит больше Витамин B2 +285%
Содержит больше Витамин B3 +296.6%
Содержит больше Витамин B5 +868.5%
Содержит больше Витамин B6 +316.9%
Содержит больше Витамин B12 +15.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1045
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 67% 0% 0% 0% 79% 319% 16% 202% 63% 4% 303% 0%
Витамин A Витамин E Витамин D Витамин C Витамин B1 Витамин B2 Витамин B3 Витамин B5 Витамин B6 Витамин B9, общий Витамин B12 Витамин K 63% 0% 0% 0% 16% 83% 4% 21% 15% 15% 263% 0%
Содержит больше Витамин B1 +416.4%
Содержит больше Витамин B2 +285%
Содержит больше Витамин B3 +296.6%
Содержит больше Витамин B5 +868.5%
Содержит больше Витамин B6 +316.9%
Содержит больше Витамин B12 +15.2%
Содержит больше Витамин B9, общий +300%
Одинаковое количество вещества Витамин A - 1045

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Жиры +13.6%
Содержит больше Углеводы +2168.6%
Содержит больше Белки +153%
Содержит больше Вода +218.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.87
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше Жиры +13.6%
Содержит больше Углеводы +2168.6%
Содержит больше Белки +153%
Содержит больше Вода +218.9%
Одинаковое количество вещества Другое - 4.87

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.136
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: 0.938 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: 0.721 г
Содержит больше Мононенасыщенные жиры +10.4%
Содержит больше Полиненасыщенные жиры +30.1%
Содержит меньше Насыщенные жиры -12.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры - 7.136

Таблица итогов сравнения

Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Бруност Тильзитер
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры ok
Содержит меньше элемента цена ok
Содержит меньше элемента Натрий ok
Содержит меньше элемента Холестерин ok
Содержит меньше элемента витамины ok
Содержит меньше элемента Сахар =
Содержит меньше элемента Гликемический индекс =
Содержит меньше элемента минералы =

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Тильзитер Мнение
42.65g 1.88g Бруност
Белки 9.65g 24.41g Тильзитер
Жиры 29.51g 25.98g Бруност
Углеводы 42.65g 1.88g Бруност
Калорийность 466kcal 340kcal Бруност
Кальций 400mg 700mg Тильзитер
Железо 0.52mg 0.23mg Бруност
Магний 70mg 13mg Бруност
Фосфор 444mg 500mg Тильзитер
Калий 1409mg 65mg Бруност
Натрий 600mg 753mg Бруност
Цинк 1.14mg 3.5mg Тильзитер
Медь 0.08mg 0.026mg Бруност
Марганец 0.04mg 0.013mg Бруност
Селен 14.5µg 14.5µg
Витамин A 1113IU 1045IU Бруност
Витамин A, RAE 334µg 249µg Бруност
Витамин B1 0.315mg 0.061mg Бруност
Витамин B2 1.382mg 0.359mg Бруност
Витамин B3 0.813mg 0.205mg Бруност
Витамин B5 3.351mg 0.346mg Бруност
Витамин B6 0.271mg 0.065mg Бруност
Витамин B9, общий 5µg 20µg Тильзитер
Витамин B12 2.42µg 2.1µg Бруност
Триптофан 0.135mg 0.352mg Тильзитер
Треонин 0.393mg 0.899mg Тильзитер
Изолейцин 0.519mg 1.484mg Тильзитер
Лейцин 0.992mg 2.548mg Тильзитер
Лизин 0.814mg 2.039mg Тильзитер
Метионин 0.318mg 0.754mg Тильзитер
Фенилаланин 0.54mg 1.358mg Тильзитер
Валин 0.765mg 1.752mg Тильзитер
Гистидин 0.293mg 0.704mg Тильзитер
Холестерин 94mg 102mg Бруност
Насыщенные жиры 19.16g 16.775g Тильзитер
Мононенасыщенные жиры 7.879g 7.136g Бруност
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.721g Бруност

Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?

ok
ok
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Бруност Тильзитер
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры ok
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы ok
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность ok
Низкогликемическая диета =

Другие также сравнивают

Итоги сравнения минералов и витаминов

Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
87%
Бруност
40%
Тильзитер
Итоговая оценка минералов
72%
Бруност
73%
Тильзитер

Краткое сравнение

Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Тильзитер
Тильзитер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 2.385g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Тильзитер
Тильзитер дешевле (Разница - $0.8)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 153mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Бруност
Бруност содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 8mg)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
Бруност
Продукт Бруност более богат микроэлементом витамины
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
?
Продукты содержат приблизительно одинаковое количество вещества Сахар ( g)
Which food is lower in glycemic index?
?
У продуктов одинаковый гликемический индекс
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.