Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Тильзитер

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Тильзитер infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 210% 5.7% 8.6% 8.7% 95% 214% 98% 1.7% 79%
Содержит больше МагнийМагний +438.5%
Содержит больше КалийКалий +2067.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +126.1%
Содержит больше МедьМедь +207.7%
Содержит меньше НатрийНатрий -20.3%
Содержит больше МарганецМарганец +207.7%
Содержит больше КальцийКальций +75%
Содержит больше ЦинкЦинк +207%
Содержит больше ФосфорФосфор +12.6%
Одинаковое количество вещества Селен ~14.5µg

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 83% 0% 0% 15% 83% 3.8% 21% 15% 263% 0% 15% 0%
Содержит больше Витамин AВитамин A +34.1%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +416.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +285%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +296.6%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +868.5%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +316.9%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +15.2%
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 +300%
Одинаковое количество вещества Витамин C ~0mg
Одинаковое количество вещества Витамин E ~mg
Одинаковое количество вещества Витамин D ~µg
Одинаковое количество вещества Витамин K ~µg
Одинаковое количество вещества Холин ~mg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Тильзитер DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.359mg 79%
Витамин B5 3.351mg 0.346mg 60%
Калий 1409mg 65mg 40%
Кальций 400mg 700mg 30%
Белки 9.65g 24.41g 30%
Витамин B1 0.315mg 0.061mg 21%
Цинк 1.14mg 3.5mg 21%
Витамин B6 0.271mg 0.065mg 16%
Углеводы 42.65g 1.88g 14%
Магний 70mg 13mg 14%
Витамин B12 2.42µg 2.1µg 13%
Насыщенные жиры 19.16g 16.775g 11%
Витамин A 334µg 249µg 9%
Фосфор 444mg 500mg 8%
Натрий 600mg 753mg 7%
Калорийность 466kcal 340kcal 6%
Медь 0.08mg 0.026mg 6%
Жиры 29.51g 25.98g 5%
Витамин B3 0.813mg 0.205mg 4%
Железо 0.52mg 0.23mg 4%
Витамин B9 5µg 20µg 4%
Холестерин 94mg 102mg 3%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 7.136g 2%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.721g 1%
Марганец 0.04mg 0.013mg 1%
Чистые углеводы 42.65g 1.88g N/A
Селен 14.5µg 14.5µg 0%
Триптофан 0.135mg 0.352mg 0%
Треонин 0.393mg 0.899mg 0%
Изолейцин 0.519mg 1.484mg 0%
Лейцин 0.992mg 2.548mg 0%
Лизин 0.814mg 2.039mg 0%
Метионин 0.318mg 0.754mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 1.358mg 0%
Валин 0.765mg 1.752mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.704mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
24% 26% 2% 43% 5%
Белки: 24.41 г
Жиры: 25.98 г
Углеводы: 1.88 г
Вода: 42.86 г
Другое: 4.87 г
Содержит больше ЖирыЖиры +13.6%
Содержит больше УглеводыУглеводы +2168.6%
Содержит больше БелкиБелки +153%
Содержит больше ВодаВода +218.9%
Одинаковое количество вещества Другое ~4.87г

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
68% 29% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 16.775 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.136 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.721 г
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +30.1%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -12.4%
Одинаковое количество вещества Мононенасыщенные жиры ~7.136g

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Тильзитер - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170852/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.