Сравнить продукты Бруност и Томатный сок
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +536.4% |
| Содержит больше КальцийКальций | +3900% |
| Содержит больше КалийКалий | +549.3% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +33.3% |
| Содержит больше МедьМедь | +90.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +936.4% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +2236.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +2800% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -98.3% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +70% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +1352.2% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +1671.8% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +20.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +287.1% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +∞% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
9.65 г
Жиры:
29.51 г
Углеводы:
42.65 г
Вода:
13.44 г
Другое:
4.75 г
Белки:
0.85 г
Жиры:
0.29 г
Углеводы:
3.53 г
Вода:
94.24 г
Другое:
1.09 г
| Содержит больше БелкиБелки | +1035.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +10075.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1108.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +335.8% |
| Содержит больше ВодаВода | +601.2% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
19.16 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
7.879 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.938 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.019 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.005 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.027 г
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +157480% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +3374.1% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы |
|
||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0µg | 101% |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.078mg | 100% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 0.019g | 87% |
| Витамин C | 0mg | 70.1mg | 78% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 67% | |
| Фосфор | 444mg | 19mg | 61% |
| Жиры | 29.51g | 0.29g | 45% |
| Кальций | 400mg | 10mg | 39% |
| Калий | 1409mg | 217mg | 35% |
| Витамин A | 334µg | 23µg | 35% |
| Холестерин | 94mg | 0mg | 31% |
| Натрий | 600mg | 10mg | 26% |
| Селен | 14.5µg | 0.5µg | 25% |
| Калорийность | 466kcal | 17kcal | 22% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 0.005g | 20% |
| Белки | 9.65g | 0.85g | 18% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.1mg | 18% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.07mg | 15% |
| Магний | 70mg | 11mg | 14% |
| Углеводы | 42.65g | 3.53g | 13% |
| Цинк | 1.14mg | 0.11mg | 9% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.027g | 6% |
| Медь | 0.08mg | 0.042mg | 4% |
| Витамин B9 | 5µg | 20µg | 4% |
| Клетчатка | 0g | 0.4g | 2% |
| Фруктоза | 1.33g | 2% | |
| Витамин E | 0.32mg | 2% | |
| Железо | 0.52mg | 0.39mg | 2% |
| Витамин K | 2.3µg | 2% | |
| Холин | 6.8mg | 1% | |
| Витамин B3 | 0.813mg | 0.673mg | 1% |
| Марганец | 0.04mg | 0.068mg | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 3.13g | N/A |
| Сахар | 2.58g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.006mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.026mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.017mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 0.024mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.026mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.005mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.026mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.017mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.014mg | 0% |
| 0.005g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.022g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
26%
Итоговая оценка минералов
72%
8%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Томатный сок содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 94mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Томатный сок содержит меньше вещества Натрий (Разница - 590mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Томатный сок содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 19.141g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Томатный сок дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 2.58g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 4)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Бруност более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах