Бруност или фарш - сравнение калорийности и питательности
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +311.8% |
| Содержит больше КальцийКальций | +1112.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +484.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +167.5% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +344.4% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +336.5% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +412.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -87.8% |
| Содержит больше СеленСелен | +31.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +11033.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +517.6% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +708.2% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +554.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +395.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +14.8% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +40% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.171mg | 93% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 6.073g | 59% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.512mg | 57% |
| Цинк | 1.14mg | 5.84mg | 43% |
| Фосфор | 444mg | 166mg | 40% |
| Витамин A | 334µg | 3µg | 37% |
| Кальций | 400mg | 33mg | 37% |
| Калий | 1409mg | 241mg | 34% |
| Белки | 9.65g | 23.87g | 28% |
| Натрий | 600mg | 73mg | 23% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.051mg | 22% |
| Железо | 0.52mg | 2.27mg | 22% |
| Жиры | 29.51g | 15.37g | 22% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 4.026mg | 20% |
| Углеводы | 42.65g | 0g | 14% |
| Магний | 70mg | 17mg | 13% |
| Холин | 73.2mg | 13% | |
| Калорийность | 466kcal | 241kcal | 11% |
| Селен | 14.5µg | 19.1µg | 8% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 0.408g | 4% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.311mg | 3% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 2.49µg | 3% |
| Витамин K | 2.9µg | 2% | |
| Холестерин | 94mg | 88mg | 2% |
| Марганец | 0.04mg | 0.009mg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 7.322g | 1% |
| Витамин B9 | 5µg | 7µg | 1% |
| Витамин E | 0.12mg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.65g | 0g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Медь | 0.08mg | 0.079mg | 0% |
| Транс-жиры | 1.173g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.121mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.923mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 1.055mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 1.861mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 1.976mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.614mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.931mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 1.172mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.775mg | 0% |
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.008g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +92% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +∞% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +98.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +147.4% |
| Содержит больше ВодаВода | +334.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +129.9% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -68.3% |
Одинаковое количество вещества
Мононенасыщенные жиры
~7.322g
