Сравнить продукты Бруност и Фахита
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +218.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +2976.9% |
| Содержит больше КалийКалий | +396.1% |
| Содержит больше МедьМедь | +166.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +60.3% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -24.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +90.4% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +20.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +65% |
| Содержит больше СеленСелен | +15.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +215% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +548.8% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +361.6% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +348.1% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +25% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +487.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +42.8% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +415% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +1812.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +64.9% |
| Содержит больше БелкиБелки | +92.3% |
| Содержит больше ВодаВода | +425.3% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +237.7% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -91.7% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +16.1% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.213mg | 90% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 1.596g | 80% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.54µg | 78% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.726mg | 53% |
| Кальций | 400mg | 13mg | 39% |
| Жиры | 29.51g | 5.73g | 37% |
| Витамин A | 334µg | 0µg | 37% |
| Калий | 1409mg | 284mg | 33% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 4.779mg | 25% |
| Фосфор | 444mg | 277mg | 24% |
| Белки | 9.65g | 18.56g | 18% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.1mg | 18% |
| Калорийность | 466kcal | 135kcal | 17% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 2.333g | 14% |
| Углеводы | 42.65g | 2.23g | 13% |
| Холин | 67.8mg | 12% | |
| Магний | 70mg | 22mg | 11% |
| Натрий | 600mg | 799mg | 9% |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.387mg | 9% |
| Медь | 0.08mg | 0.03mg | 6% |
| Железо | 0.52mg | 0.99mg | 6% |
| Селен | 14.5µg | 16.7µg | 4% |
| Цинк | 1.14mg | 1.37mg | 2% |
| Холестерин | 94mg | 88mg | 2% |
| Витамин E | 0.22mg | 1% | |
| Марганец | 0.04mg | 0.066mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.089g | 1% |
| Чистые углеводы | 42.65g | 2.23g | N/A |
| Витамин K | 0.2µg | 0% | |
| Витамин B9 | 5µg | 4µg | 0% |
| Триптофан | 0.135mg | 0.2mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.452mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.813mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 1.56mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 1.857mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.552mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.763mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.847mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.68mg | 0% |
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.007g | N/A | |
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.01g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
31%
Итоговая оценка минералов
72%
45%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Фахита содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 6mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Фахита содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 17.564g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Фахита дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 0g)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Бруност содержит меньше вещества Натрий (Разница - 199mg)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 15)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах