Сравнить продукты Бруност и Чизбургер
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +169.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +236.1% |
| Содержит больше КалийКалий | +618.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +175.8% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +421.2% |
| Содержит больше МедьМедь | +38.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +118.4% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -14.2% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +690% |
| Содержит больше СеленСелен | +35.2% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +568% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +280.7% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +514.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +18.9% |
| Содержит больше Витамин B12Витамин B12 | +218.4% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +541.7% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +1300% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ЖирыЖиры | +100.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +52.2% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +125.1% |
| Содержит больше БелкиБелки | +71.1% |
| Содержит больше ВодаВода | +187.4% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +45.6% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -66.2% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +76.8% |
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
 |
 |
||
| Содержит меньше элемента Холестерин |
|
||
| Содержит меньше элемента Натрий |
|
||
| Содержит меньше элемента Насыщенные жиры |
|
||
| Содержит меньше элемента цена |
|
||
| Содержит меньше элемента Сахар |
|
||
| Содержит меньше элемента Гликемический индекс |
|
||
| Содержит меньше элемента минералы | = | ||
| Содержит меньше элемента витамины | = | ||
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient | |
|
DV% diff. |
| Витамин B2 | 1.382mg | 0.363mg | 78% |
| Витамин B12 | 2.42µg | 0.76µg | 69% |
| Насыщенные жиры | 19.16g | 6.473g | 58% |
| Витамин B5 | 3.351mg | 0.545mg | 56% |
| Фосфор | 444mg | 161mg | 40% |
| Калий | 1409mg | 196mg | 36% |
| Витамин A | 334µg | 50µg | 32% |
| Кальций | 400mg | 119mg | 28% |
| Витамин B3 | 0.813mg | 5.217mg | 28% |
| Железо | 0.52mg | 2.71mg | 27% |
| Жиры | 29.51g | 14.72g | 23% |
| Холестерин | 94mg | 43mg | 17% |
| Витамин B9 | 5µg | 70µg | 16% |
| Белки | 9.65g | 16.51g | 14% |
| Цинк | 1.14mg | 2.49mg | 12% |
| Марганец | 0.04mg | 0.316mg | 12% |
| Магний | 70mg | 26mg | 10% |
| Селен | 14.5µg | 19.6µg | 9% |
| Калорийность | 466kcal | 308kcal | 8% |
| Крахмал | 19.87g | 8% | |
| Клетчатка | 0g | 2g | 8% |
| Мононенасыщенные жиры | 7.879g | 5.413g | 6% |
| Углеводы | 42.65g | 28.03g | 5% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.938g | 1.658g | 5% |
| Холин | 28.9mg | 5% | |
| Натрий | 600mg | 515mg | 4% |
| Витамин K | 4.2µg | 4% | |
| Витамин B6 | 0.271mg | 0.228mg | 3% |
| Витамин E | 0.52mg | 3% | |
| Медь | 0.08mg | 0.111mg | 3% |
| Витамин B1 | 0.315mg | 0.293mg | 2% |
| Фруктоза | 1.94g | 2% | |
| Витамин D | 0.1µg | 1% | |
| Чистые углеводы | 42.65g | 26.03g | N/A |
| Витамин D | 2IU | 0% | |
| Сахар | 4.88g | N/A | |
| Транс-жиры | 0.57g | N/A | |
| Триптофан | 0.135mg | 0.155mg | 0% |
| Треонин | 0.393mg | 0.571mg | 0% |
| Изолейцин | 0.519mg | 0.755mg | 0% |
| Лейцин | 0.992mg | 1.316mg | 0% |
| Лизин | 0.814mg | 0.784mg | 0% |
| Метионин | 0.318mg | 0.377mg | 0% |
| Фенилаланин | 0.54mg | 0.755mg | 0% |
| Валин | 0.765mg | 0.881mg | 0% |
| Гистидин | 0.293mg | 0.445mg | 0% |
| Омега 3 - ЭПК (EPA) | 0.005g | N/A | |
| 0.125g | N/A | ||
| Омега 3 - ДПК (DPA) | 0.01g | N/A | |
| 0.001g | N/A | ||
| Омега 6 - гамма-линоленовая кислота | 0.005g | N/A | |
| 0.015g | N/A | ||
| Омега 6 - эйкозадиеновая кислота | 0.004g | N/A | |
| Омега 6 - линолевая кислота | 1.322g | N/A |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
|
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Жиры |
|
|
| Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы |
|
|
| Низкогликемическая диета |
|
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
84%
42%
Итоговая оценка минералов
72%
56%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Чизбургер содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 51mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Чизбургер содержит меньше вещества Натрий (Разница - 85mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Чизбургер содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 12.687g)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Чизбургер дешевле (Разница - $3)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Бруност содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.88g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Бруност ниже (Разница - 39)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом минералы. подробнее на схемах
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах