Foodstruct Поиск продуктов | Анализ диеты | Сравнение продуктов | Гликемчиеский индекс продуктов | Инсулиновый индекс | Блог | Подписаться | Sign Up

Сравнить продукты Бруност и Шоколадное молоко

Сравнить

Инфографика

Бруност vs Шоколадное молоко infographic
Infographic link

Сравнение минералов

Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 50% 120% 124% 20% 27% 31% 190% 78% 5.2% 79%
Магний Магний Кальций Кальций Калий Калий Железо Железо Медь Медь Цинк Цинк Фосфор Фосфор Натрий Натрий Марганец Марганец Селен Селен 9.3% 34% 15% 9% 22% 11% 43% 7.8% 10% 10%
Содержит больше МагнийМагний +438.5%
Содержит больше КальцийКальций +257.1%
Содержит больше КалийКалий +743.7%
Содержит больше ЖелезоЖелезо +116.7%
Содержит больше МедьМедь +23.1%
Содержит больше ЦинкЦинк +178%
Содержит больше ФосфорФосфор +339.6%
Содержит больше СеленСелен +663.2%
Содержит меньше НатрийНатрий -90%
Содержит больше МарганецМарганец +92.5%

Сравнение витаминов

Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 0% 111% 0% 0% 79% 319% 15% 201% 63% 303% 0% 3.8% 0%
Витамин C Вит. C Витамин A Вит. А Витамин E Вит. Е Витамин D Вит. Д Витамин B1 Вит. B1 Витамин B2 Вит. B2 Витамин B3 Вит. B3 Витамин B5 Вит. B5 Витамин B6 Вит. B6 Витамин B12 Вит. B12 Витамин K Вит. K Витамин B9 Вит. B9 Холин Холин 3% 9% 1.4% 20% 9.3% 37% 2.3% 18% 9.2% 41% 0.75% 3.8% 9.3%
Содержит больше Витамин AВитамин A +1137%
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 +751.4%
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 +753.1%
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 +550.4%
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 +1035.9%
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 +577.5%
Содержит больше Витамин B12Витамин B12 +633.3%
Содержит больше Витамин CВитамин C +∞%
Одинаковое количество вещества Витамин B9 ~5µg

Таблица сравнения всех элементов

Nutrient Бруност Шоколадное молоко DV% diff.
Витамин B2 1.382mg 0.162mg 94%
Витамин B12 2.42µg 0.33µg 87%
Насыщенные жиры 19.16g 2.104g 78%
Витамин B5 3.351mg 0.295mg 61%
Фосфор 444mg 101mg 49%
Жиры 29.51g 3.39g 40%
Калий 1409mg 167mg 37%
Витамин A 334µg 27µg 34%
Кальций 400mg 112mg 29%
Холестерин 94mg 12mg 27%
Селен 14.5µg 1.9µg 23%
Витамин B1 0.315mg 0.037mg 23%
Натрий 600mg 60mg 23%
Калорийность 466kcal 83kcal 19%
Витамин B6 0.271mg 0.04mg 18%
Мононенасыщенные жиры 7.879g 0.99g 17%
Магний 70mg 13mg 14%
Белки 9.65g 3.17g 13%
Углеводы 42.65g 10.34g 11%
Витамин D 1.3µg 7%
Цинк 1.14mg 0.41mg 7%
Витамин D 51IU 6%
Полиненасыщенные жиры 0.938g 0.124g 5%
Железо 0.52mg 0.24mg 4%
Витамин B3 0.813mg 0.125mg 4%
Клетчатка 0g 0.8g 3%
Холин 17mg 3%
Медь 0.08mg 0.065mg 2%
Марганец 0.04mg 0.077mg 2%
Витамин C 0mg 0.9mg 1%
Чистые углеводы 42.65g 9.54g N/A
Сахар 9.54g N/A
Витамин E 0.07mg 0%
Витамин K 0.3µg 0%
Витамин B9 5µg 5µg 0%
Триптофан 0.135mg 0.041mg 0%
Треонин 0.393mg 0.135mg 0%
Изолейцин 0.519mg 0.164mg 0%
Лейцин 0.992mg 0.3mg 0%
Лизин 0.814mg 0.265mg 0%
Метионин 0.318mg 0.083mg 0%
Фенилаланин 0.54mg 0.164mg 0%
Валин 0.765mg 0.208mg 0%
Гистидин 0.293mg 0.096mg 0%
Кофеин 1mg 0%

Macronutrient Comparison

Macronutrient breakdown side-by-side comparison
10% 30% 43% 13% 5%
Белки: 9.65 г
Жиры: 29.51 г
Углеводы: 42.65 г
Вода: 13.44 г
Другое: 4.75 г
3% 3% 10% 82%
Белки: 3.17 г
Жиры: 3.39 г
Углеводы: 10.34 г
Вода: 82.3 г
Другое: 0.8 г
Содержит больше БелкиБелки +204.4%
Содержит больше ЖирыЖиры +770.5%
Содержит больше УглеводыУглеводы +312.5%
Содержит больше ДругоеДругое +493.8%
Содержит больше ВодаВода +512.4%

Fat Type Comparison

Fat type breakdown side-by-side comparison
68% 28% 3%
Насыщенные жиры: Насыщ. 19.16 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 7.879 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.938 г
65% 31% 4%
Насыщенные жиры: Насыщ. 2.104 г
Мононенасыщенные жиры: Моно 0.99 г
Полиненасыщенные жиры: Поли 0.124 г
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры +695.9%
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры +656.5%
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры -89%

Другие также сравнивают

Источники

Источником всех значений (за исключением основной статьи источники которой представлены отдельно) является база министерства сельского хозяйства США. Конкретные ссылки для продуктов представленных на этой странице приведены ниже

  1. Бруност - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/171240/nutrients
  2. Шоколадное молоко - https://fdc.nal.usda.gov/fdc-app.html#/food-details/170879/nutrients

All the Daily Values are presented for males aged 31-50, for 2000-calorie diets.

Пожалуйста проконсультируйтесь со своим врачом перед началом любой диеты.