Сравнить продукты Брюква и Радиккьо (итальянский цикорий)
Сравнить
Инфографика

Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит больше МагнийМагний | +53.8% |
Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
Содержит больше ФосфорФосфор | +32.5% |
Содержит меньше НатрийНатрий | -45.5% |
Содержит больше ЖелезоЖелезо | +29.5% |
Содержит больше МедьМедь | +965.6% |
Содержит больше ЦинкЦинк | +158.3% |
Содержит больше СеленСелен | +28.6% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
Содержит больше Витамин CВитамин C | +212.5% |
Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +462.5% |
Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +42.9% |
Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +174.5% |
Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +75.4% |
Содержит больше ХолинХолин | +29.4% |
Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
Содержит больше Витамин EВитамин E | +653.3% |
Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +68.1% |
Содержит больше Витамин KВитамин K | +84966.7% |
Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +185.7% |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | ![]() |
![]() |
DV% diff. |
Витамин K | 0.3µg | 255.2µg | 212% |
Медь | 0.032mg | 0.341mg | 34% |
Витамин C | 25mg | 8mg | 19% |
Витамин E | 0.3mg | 2.26mg | 13% |
Витамин B9 | 21µg | 60µg | 10% |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.016mg | 6% |
Клетчатка | 2.3g | 0.9g | 6% |
Витамин B6 | 0.1mg | 0.057mg | 3% |
Витамин B3 | 0.7mg | 0.255mg | 3% |
Цинк | 0.24mg | 0.62mg | 3% |
Витамин B5 | 0.16mg | 0.269mg | 2% |
Фосфор | 53mg | 40mg | 2% |
Фруктоза | 1.61g | 2% | |
Железо | 0.44mg | 0.57mg | 2% |
Магний | 20mg | 13mg | 2% |
Кальций | 43mg | 19mg | 2% |
Калорийность | 37kcal | 23kcal | 1% |
Белки | 1.08g | 1.43g | 1% |
Холин | 14.1mg | 10.9mg | 1% |
Углеводы | 8.62g | 4.48g | 1% |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.028mg | 1% |
Жиры | 0.16g | 0.25g | 0% |
Чистые углеводы | 6.32g | 3.58g | N/A |
Калий | 305mg | 302mg | 0% |
Сахар | 4.46g | 0.6g | N/A |
Крахмал | 0.4g | 0% | |
Натрий | 12mg | 22mg | 0% |
Витамин A | 0µg | 1µg | 0% |
Марганец | 0.131mg | 0.138mg | 0% |
Селен | 0.7µg | 0.9µg | 0% |
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.06g | 0% |
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.01g | 0% |
Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.11g | 0% |
Триптофан | 0.026mg | 0% | |
Треонин | 0.04mg | 0% | |
Изолейцин | 0.085mg | 0% | |
Лейцин | 0.062mg | 0% | |
Лизин | 0.056mg | 0% | |
Метионин | 0.008mg | 0% | |
Фенилаланин | 0.034mg | 0% | |
Валин | 0.065mg | 0% | |
Гистидин | 0.024mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
1.43 г
Жиры:
0.25 г
Углеводы:
4.48 г
Вода:
93.14 г
Другое:
0.7 г
Содержит больше УглеводыУглеводы | +92.4% |
Содержит больше БелкиБелки | +32.4% |
Содержит больше ЖирыЖиры | +56.3% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~93.14g
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.7г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.06 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.01 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.11 г
Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -55% |
Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +150% |
Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +25% |