Сравнить продукты Брюква и Грейпфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +122.2% |
| Содержит больше КальцийКальций | +95.5% |
| Содержит больше КалийКалий | +125.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +450% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +242.9% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +194.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +495.5% |
| Содержит больше СеленСелен | +600% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -100% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +130.8% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +109.3% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +29% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +243.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +88.7% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +61.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +83.1% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +24.8% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +63.8% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 31.2mg | 7% |
| Витамин A | 0µg | 58µg | 6% |
| Железо | 0.44mg | 0.08mg | 5% |
| Марганец | 0.131mg | 0.022mg | 5% |
| Фосфор | 53mg | 18mg | 5% |
| Калий | 305mg | 135mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.043mg | 4% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.053mg | 4% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.204mg | 3% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.6g | 3% |
| Магний | 20mg | 9mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 22mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.262mg | 2% |
| Цинк | 0.24mg | 0.07mg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 13µg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.031mg | 1% |
| Углеводы | 8.62g | 10.66g | 1% |
| Натрий | 12mg | 0mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.13mg | 1% |
| Холин | 14.1mg | 7.7mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0.1µg | 1% |
| Белки | 1.08g | 0.77g | 1% |
| Калорийность | 37kcal | 42kcal | 0% |
| Жиры | 0.16g | 0.14g | 0% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 9.06g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 6.89g | N/A |
| Медь | 0.032mg | 0.032mg | 0% |
| Крахмал | 0.4g | 0g | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.021g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.02g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.036g | 0% |
| Триптофан | 0.008mg | 0% | |
| Треонин | 0.013mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.008mg | 0% | |
| Лейцин | 0.015mg | 0% | |
| Лизин | 0.019mg | 0% | |
| Метионин | 0.007mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.013mg | 0% | |
| Валин | 0.015mg | 0% | |
| Гистидин | 0.008mg | 0% | |
| Фруктоза | 1.61g | 1.77g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше БелкиБелки | +40.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14.3% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +91.9% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +23.7% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~88.06g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +25% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +144.4% |
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -22.2% |
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +∞% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +42.9% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше СахарозаСахароза | +562.3% |
Одинаковое количество вещества
Фруктоза
~1.77g
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
