Сравнить продукты Брюква и Джекфрут
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +79.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +91.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +84.6% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +152.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +204.7% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше МагнийМагний | +45% |
| Содержит больше КалийКалий | +46.9% |
| Содержит больше МедьМедь | +137.5% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -83.3% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +82.5% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +13.3% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.7% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +37.5% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +31.4% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +46.9% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +229% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +14.3% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.329mg | 18% |
| Витамин C | 25mg | 13.7mg | 13% |
| Фруктоза | 1.61g | 9.19g | 9% |
| Фосфор | 53mg | 21mg | 5% |
| Углеводы | 8.62g | 23.25g | 5% |
| Медь | 0.032mg | 0.076mg | 5% |
| Марганец | 0.131mg | 0.043mg | 4% |
| Калий | 305mg | 448mg | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.5g | 3% |
| Калорийность | 37kcal | 95kcal | 3% |
| Железо | 0.44mg | 0.23mg | 3% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Кальций | 43mg | 24mg | 2% |
| Магний | 20mg | 29mg | 2% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.235mg | 2% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.105mg | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 24µg | 1% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.195g | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.92mg | 1% |
| Белки | 1.08g | 1.72g | 1% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.055mg | 1% |
| Селен | 0.7µg | 1% | |
| Жиры | 0.16g | 0.64g | 1% |
| Витамин A | 0µg | 5µg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.13mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 21.75g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 19.08g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 1.47g | 0% |
| Натрий | 12mg | 2mg | 0% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.34mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.155g | 0% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.094g | 0% |
| Триптофан | 0.034mg | 0% | |
| Треонин | 0.086mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.069mg | 0% | |
| Лейцин | 0.103mg | 0% | |
| Лизин | 0.069mg | 0% | |
| Метионин | 0.034mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.052mg | 0% | |
| Валин | 0.086mg | 0% | |
| Гистидин | 0.034mg | 0% | |
| 0.079g | N/A | ||
| Омега 6 - линолевая кислота | 0.015g | N/A |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +21.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +59.3% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +300% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +169.7% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +31% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -86.2% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +520% |
Одинаковое количество вещества
Полиненасыщенные жиры
~0.094g
Carbohydrate type comparison
Carbohydrate type breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше СахарозаСахароза | +26.2% |
| Содержит больше МальтозаМальтоза | +∞% |
| Содержит больше КрахмалКрахмал | +267.5% |
| Содержит больше ГлюкозаГлюкоза | +312.2% |
| Содержит больше ФруктозаФруктоза | +470.8% |
Одинаковое количество вещества
Лактоза
~0g
Одинаковое количество вещества
Галактоза
~0g
