Сравнить продукты Брюква и Домашняя коза
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
Содержит
больше
Кальций
+152.9%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Марганец
+211.9%
Содержит
больше
Железо
+747.7%
Содержит
больше
Фосфор
+279.2%
Содержит
больше
Калий
+32.8%
Содержит
больше
Цинк
+2095.8%
Содержит
больше
Медь
+846.9%
Содержит
больше
Селен
+1585.7%
Содержит
больше
Кальций
+152.9%
Содержит
больше
Магний
+∞%
Содержит
меньше
Натрий
-86%
Содержит
больше
Марганец
+211.9%
Содержит
больше
Железо
+747.7%
Содержит
больше
Фосфор
+279.2%
Содержит
больше
Калий
+32.8%
Содержит
больше
Цинк
+2095.8%
Содержит
больше
Медь
+846.9%
Содержит
больше
Селен
+1585.7%
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
5
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+320%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1425%
Содержит
больше
Витамин B3
+464.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Содержит
больше
Витамин A
+∞%
Содержит
больше
Витамин C
+∞%
Содержит
больше
Витамин B6
+∞%
Содержит
больше
Витамин B9, общий
+320%
Содержит
больше
Витамин E
+13.3%
Содержит
больше
Витамин B2
+1425%
Содержит
больше
Витамин B3
+464.3%
Содержит
больше
Витамин B12
+∞%
Содержит
больше
Витамин K
+300%
Одинаковое количество вещества Витамин B1 - 0.09
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Содержит
больше
Белки
+2409.3%
Содержит
больше
Жиры
+1793.8%
Содержит
больше
Другое
+133.8%
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
27.1 г
Жиры:
3.03 г
Углеводы:
0 г
Вода:
68.21 г
Другое:
1.66 г
Содержит
больше
Углеводы
+∞%
Содержит
больше
Вода
+31.1%
Содержит
больше
Белки
+2409.3%
Содержит
больше
Жиры
+1793.8%
Содержит
больше
Другое
+133.8%
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5340%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.4%
Насыщенные жиры:
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
0.088 г
Насыщенные жиры:
0.93 г
Мононенасыщенные жиры:
1.36 г
Полиненасыщенные жиры:
0.23 г
Содержит
меньше
Насыщенные жиры
-97.1%
Содержит
больше
Мононенасыщенные жиры
+5340%
Содержит
больше
Полиненасыщенные жиры
+161.4%
Таблица итогов сравнения
Обратите внимание на крайнюю правую колонку. Она показывает количества веществ рядом с друг другом.
Содержит меньше элемента Сахар | |||
Содержит меньше элемента Гликемический индекс | |||
Содержит меньше элемента цена | |||
Содержит меньше элемента минералы | |||
Содержит меньше элемента Натрий | |||
Содержит меньше элемента Холестерин | |||
Содержит меньше элемента Насыщенные жиры | |||
Содержит меньше элемента витамины | = |
Таблица сравнения всех элементов
Nutrient | Мнение | ||
6.32g | 0g | ||
Белки | 1.08g | 27.1g | |
Жиры | 0.16g | 3.03g | |
Углеводы | 8.62g | 0g | |
Калорийность | 37kcal | 143kcal | |
Крахмал | 0.4g | ||
Фруктоза | 1.61g | ||
Сахар | 4.46g | 0g | |
Клетчатка | 2.3g | 0g | |
Кальций | 43mg | 17mg | |
Железо | 0.44mg | 3.73mg | |
Магний | 20mg | 0mg | |
Фосфор | 53mg | 201mg | |
Калий | 305mg | 405mg | |
Натрий | 12mg | 86mg | |
Цинк | 0.24mg | 5.27mg | |
Медь | 0.032mg | 0.303mg | |
Марганец | 0.131mg | 0.042mg | |
Селен | 0.7µg | 11.8µg | |
Витамин A | 2IU | 0IU | |
Витамин E | 0.3mg | 0.34mg | |
Витамин C | 25mg | 0mg | |
Витамин B1 | 0.09mg | 0.09mg | |
Витамин B2 | 0.04mg | 0.61mg | |
Витамин B3 | 0.7mg | 3.95mg | |
Витамин B5 | 0.16mg | ||
Витамин B6 | 0.1mg | 0mg | |
Витамин B9, общий | 21µg | 5µg | |
Витамин B12 | 0µg | 1.19µg | |
Витамин K | 0.3µg | 1.2µg | |
Триптофан | 0.403mg | ||
Треонин | 1.29mg | ||
Изолейцин | 1.371mg | ||
Лейцин | 2.258mg | ||
Лизин | 2.016mg | ||
Метионин | 0.726mg | ||
Фенилаланин | 0.941mg | ||
Валин | 1.452mg | ||
Гистидин | 0.565mg | ||
Холестерин | 0mg | 75mg | |
Насыщенные жиры | 0.027g | 0.93g | |
Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 1.36g | |
Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.23g |
Какой из продуктов предпочтительнее при разных диетах?
лучше при диете с ограничением употребления вещества
Диета с ограничением употребелния вещества Жиры | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Углеводы | ||
Диета с ограничением употребелния вещества Калорийность | ||
Низкогликемическая диета |
Другие также сравнивают
Итоги сравнения минералов и витаминов
Оценка витаминов вычислена в результате суммирования процентов соотношения содержания витаминов в данном продукте к необходимому ежедневному количеству (daily value) определенному USDA
Итоговая оценка витаминов
15%
33%
Итоговая оценка минералов
13%
59%
Краткое сравнение
Какой из продуктов содержит меньше вещества Сахар?
Домашняя коза содержит меньше вещества Сахар (Разница - 4.46g)
У какого из продуктов более низкий гликемический индекс ?
Гликемический индекс продукта Домашняя коза ниже (Разница - 72)
Какой из продуктов стоит дешевле?
Домашняя коза дешевле (Разница - $0.5)
Какой из продуктом более богат веществом минералы?
Продукт Домашняя коза более богат микроэлементом минералы
Какой из продуктов содержит меньше вещества Натрий?
Брюква содержит меньше вещества Натрий (Разница - 74mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Холестерин?
Брюква содержит меньше вещества Холестерин (Разница - 75mg)
Какой из продуктов содержит меньше вещества Насыщенные жиры?
Брюква содержит меньше вещества Насыщенные жиры (Разница - 0.903g)
Какой из продуктом более богат веществом витамины?
?
Невозможно однозначно установить какой из продуктов богаче веществом витамины. подробнее на схемах