Сравнить продукты Брюква и Картофельный салат
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше МагнийМагний | +33.3% |
| Содержит больше КальцийКальций | +126.3% |
| Содержит больше КалийКалий | +20.1% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -97.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +29.7% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +47.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +268.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +29.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +485.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +150% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +16.9% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +200% |
| Содержит больше ХолинХолин | +∞% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +50% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +27.1% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +233.8% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +41% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 3.737g | 24% |
| Холестерин | 0mg | 68mg | 23% |
| Натрий | 12mg | 529mg | 22% |
| Витамин C | 25mg | 10mg | 17% |
| Жиры | 0.16g | 8.2g | 12% |
| Медь | 0.032mg | 0.118mg | 10% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.534mg | 7% |
| Селен | 0.7µg | 4.1µg | 6% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 2.48g | 6% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.429g | 6% |
| Калорийность | 37kcal | 143kcal | 5% |
| Витамин B9 | 21µg | 7µg | 4% |
| Клетчатка | 2.3g | 1.3g | 4% |
| Витамин A | 0µg | 32µg | 4% |
| Холин | 14.1mg | 3% | |
| Белки | 1.08g | 2.68g | 3% |
| Железо | 0.44mg | 0.65mg | 3% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.141mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 19mg | 2% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.06mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Витамин E | 0.3mg | 2% | |
| Калий | 305mg | 254mg | 2% |
| Магний | 20mg | 15mg | 1% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.077mg | 1% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.89mg | 1% |
| Углеводы | 8.62g | 11.17g | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.31mg | 1% |
| Марганец | 0.131mg | 0.101mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 9.87g | N/A |
| Сахар | 4.46g | N/A | |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Фосфор | 53mg | 52mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0% | |
| Триптофан | 0.042mg | 0% | |
| Треонин | 0.116mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.141mg | 0% | |
| Лейцин | 0.202mg | 0% | |
| Лизин | 0.171mg | 0% | |
| Метионин | 0.066mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.135mg | 0% | |
| Валин | 0.172mg | 0% | |
| Гистидин | 0.062mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
2.68 г
Жиры:
8.2 г
Углеводы:
11.17 г
Вода:
76 г
Другое:
1.95 г
| Содержит больше ВодаВода | +17.7% |
| Содержит больше БелкиБелки | +148.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +5025% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +29.6% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +174.6% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
1.429 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
2.48 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
3.737 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -98.1% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +9820% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +4146.6% |
