Сравнить продукты Брюква и Кокосовое молоко
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КальцийКальций | +168.8% |
| Содержит больше КалийКалий | +16% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -20% |
| Содержит больше МагнийМагний | +85% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +272.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +731.3% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +179.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +88.7% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +599.2% |
| Содержит больше СеленСелен | +785.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +792.9% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +246.2% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +∞% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +203% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +200% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +31.3% |
| Содержит больше ХолинХолин | +65.9% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +14.4% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 21.14g | 96% |
| Жиры | 0.16g | 23.84g | 36% |
| Марганец | 0.131mg | 0.916mg | 34% |
| Медь | 0.032mg | 0.266mg | 26% |
| Витамин C | 25mg | 2.8mg | 25% |
| Железо | 0.44mg | 1.64mg | 15% |
| Калорийность | 37kcal | 230kcal | 10% |
| Селен | 0.7µg | 6.2µg | 10% |
| Фосфор | 53mg | 100mg | 7% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.033mg | 5% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.026mg | 5% |
| Магний | 20mg | 37mg | 4% |
| Цинк | 0.24mg | 0.67mg | 4% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0mg | 3% |
| Кальций | 43mg | 16mg | 3% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 1.014g | 2% |
| Белки | 1.08g | 2.29g | 2% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.261g | 1% |
| Холин | 14.1mg | 8.5mg | 1% |
| Углеводы | 8.62g | 5.54g | 1% |
| Витамин B9 | 21µg | 16µg | 1% |
| Калий | 305mg | 263mg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.15mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 3.34g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 3.34g | N/A |
| Клетчатка | 2.3g | 2.2g | 0% |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 15mg | 0% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.76mg | 0% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.183mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0.1µg | 0% |
| Триптофан | 0.027mg | 0% | |
| Треонин | 0.083mg | 0% | |
| Изолейцин | 0.09mg | 0% | |
| Лейцин | 0.17mg | 0% | |
| Лизин | 0.101mg | 0% | |
| Метионин | 0.043mg | 0% | |
| Фенилаланин | 0.116mg | 0% | |
| Валин | 0.139mg | 0% | |
| Гистидин | 0.053mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
Белки:
1.08 г
Жиры:
0.16 г
Углеводы:
8.62 г
Вода:
89.43 г
Другое:
0.71 г
Белки:
2.29 г
Жиры:
23.84 г
Углеводы:
5.54 г
Вода:
67.62 г
Другое:
0.71 г
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +55.6% |
| Содержит больше ВодаВода | +32.3% |
| Содержит больше БелкиБелки | +112% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +14800% |
Одинаковое количество вещества
Другое
~0.71г
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
Насыщенные жиры:
Насыщ.
0.027 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
0.025 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.088 г
Насыщенные жиры:
Насыщ.
21.14 г
Мононенасыщенные жиры:
Моно
1.014 г
Полиненасыщенные жиры:
Поли
0.261 г
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -99.9% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +3956% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +196.6% |
