Сравнить продукты Брюква и Кумкват
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит больше КалийКалий | +64% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +41.2% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +178.9% |
| Содержит больше СеленСелен | +∞% |
| Содержит больше КальцийКальций | +44.2% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +95.5% |
| Содержит больше МедьМедь | +196.9% |
| Содержит меньше НатрийНатрий | -16.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +100% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +143.2% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +63.2% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +177.8% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +∞% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +23.5% |
| Содержит больше ХолинХолин | +67.9% |
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +75.6% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +125% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +30% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Витамин C | 25mg | 43.9mg | 21% |
| Клетчатка | 2.3g | 6.5g | 17% |
| Медь | 0.032mg | 0.095mg | 7% |
| Фосфор | 53mg | 19mg | 5% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.036mg | 5% |
| Железо | 0.44mg | 0.86mg | 5% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.09mg | 4% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.037mg | 4% |
| Калий | 305mg | 186mg | 4% |
| Калорийность | 37kcal | 71kcal | 2% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 0.429mg | 2% |
| Витамин A | 0µg | 15µg | 2% |
| Белки | 1.08g | 1.88g | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Углеводы | 8.62g | 15.9g | 2% |
| Кальций | 43mg | 62mg | 2% |
| Витамин B9 | 21µg | 17µg | 1% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.15mg | 1% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 0.171g | 1% |
| Селен | 0.7µg | 0µg | 1% |
| Цинк | 0.24mg | 0.17mg | 1% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.208mg | 1% |
| Жиры | 0.16g | 0.86g | 1% |
| Холин | 14.1mg | 8.4mg | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 9.4g | N/A |
| Магний | 20mg | 20mg | 0% |
| Сахар | 4.46g | 9.36g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Натрий | 12mg | 10mg | 0% |
| Марганец | 0.131mg | 0.135mg | 0% |
| Витамин K | 0.3µg | 0µg | 0% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 0.103g | 0% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.154g | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ДругоеДругое | +39.2% |
| Содержит больше БелкиБелки | +74.1% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +437.5% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +84.5% |
Одинаковое количество вещества
Вода
~80.85g
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -73.8% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +516% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +94.3% |
