Сравнить продукты Брюква и Пападам
Сравнить
Инфографика
Infographic link
Сравнение минералов
Очки сравнения минералов основаны на том сколько у данного продукта минералов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный минерал
| Содержит меньше НатрийНатрий | -99.3% |
| Содержит больше МагнийМагний | +1255% |
| Содержит больше КальцийКальций | +232.6% |
| Содержит больше КалийКалий | +227.9% |
| Содержит больше ЖелезоЖелезо | +1672.7% |
| Содержит больше МедьМедь | +3018.8% |
| Содержит больше ЦинкЦинк | +1316.7% |
| Содержит больше ФосфорФосфор | +626.4% |
| Содержит больше МарганецМарганец | +1092.4% |
| Содержит больше СеленСелен | +1085.7% |
Сравнение витаминов
Очки сравнения витаминов основаны на том сколько у данного продукта витаминов, количество которых больше чем у второго продукта. Диаграмма "покрытия" ниже показывает сколько процентов от количества необходимого ежедневного употребления (daily value) содержит данный витамин
| Содержит больше Витамин CВитамин C | +∞% |
| Содержит больше Витамин EВитамин E | +500% |
| Содержит больше ХолинХолин | +3425% |
| Содержит больше Витамин AВитамин A | +∞% |
| Содержит больше Витамин B1Витамин B1 | +207.8% |
| Содержит больше Витамин B2Витамин B2 | +545% |
| Содержит больше Витамин B3Витамин B3 | +110.3% |
| Содержит больше Витамин B5Витамин B5 | +473.1% |
| Содержит больше Витамин B6Витамин B6 | +185% |
| Содержит больше Витамин KВитамин K | +33.3% |
| Содержит больше Витамин B9Витамин B9 | +942.9% |
Таблица сравнения всех элементов
| Nutrient |  |
 |
DV% diff. |
| Медь | 0.032mg | 0.998mg | 107% |
| Железо | 0.44mg | 7.8mg | 92% |
| Натрий | 12mg | 1745mg | 75% |
| Клетчатка | 2.3g | 18.6g | 65% |
| Марганец | 0.131mg | 1.562mg | 62% |
| Магний | 20mg | 271mg | 60% |
| Витамин B9 | 21µg | 219µg | 50% |
| Белки | 1.08g | 25.56g | 49% |
| Фосфор | 53mg | 385mg | 47% |
| Цинк | 0.24mg | 3.4mg | 29% |
| Витамин C | 25mg | 0mg | 28% |
| Калий | 305mg | 1000mg | 20% |
| Витамин B2 | 0.04mg | 0.258mg | 17% |
| Углеводы | 8.62g | 59.87g | 17% |
| Калорийность | 37kcal | 371kcal | 17% |
| Витамин B1 | 0.09mg | 0.277mg | 16% |
| Витамин B5 | 0.16mg | 0.917mg | 15% |
| Витамин B6 | 0.1mg | 0.285mg | 14% |
| Селен | 0.7µg | 8.3µg | 14% |
| Кальций | 43mg | 143mg | 10% |
| Полиненасыщенные жиры | 0.088g | 1.148g | 7% |
| Жиры | 0.16g | 3.25g | 5% |
| Насыщенные жиры | 0.027g | 1.084g | 5% |
| Витамин B3 | 0.7mg | 1.472mg | 5% |
| Витамин E | 0.3mg | 0.05mg | 2% |
| Холин | 14.1mg | 0.4mg | 2% |
| Фруктоза | 1.61g | 2% | |
| Холестерин | 0mg | 4mg | 1% |
| Витамин A | 0µg | 13µg | 1% |
| Мононенасыщенные жиры | 0.025g | 0.532g | 1% |
| Чистые углеводы | 6.32g | 41.27g | N/A |
| Сахар | 4.46g | 0g | N/A |
| Крахмал | 0.4g | 0% | |
| Витамин K | 0.3µg | 0.4µg | 0% |
| Триптофан | 0.266mg | 0% | |
| Треонин | 0.886mg | 0% | |
| Изолейцин | 1.303mg | 0% | |
| Лейцин | 2.115mg | 0% | |
| Лизин | 1.695mg | 0% | |
| Метионин | 0.372mg | 0% | |
| Фенилаланин | 1.491mg | 0% | |
| Валин | 1.434mg | 0% | |
| Гистидин | 0.715mg | 0% |
Macronutrient Comparison
Macronutrient breakdown side-by-side comparison
| Содержит больше ВодаВода | +2462.5% |
| Содержит больше БелкиБелки | +2266.7% |
| Содержит больше ЖирыЖиры | +1931.3% |
| Содержит больше УглеводыУглеводы | +594.5% |
| Содержит больше ДругоеДругое | +1002.8% |
Fat Type Comparison
Fat type breakdown side-by-side comparison
| Содержит меньше Насыщ.Насыщенные жиры | -97.5% |
| Содержит больше МоноМононенасыщенные жиры | +2028% |
| Содержит больше ПолиПолиненасыщенные жиры | +1204.5% |
